踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)及腳心外沿易疼與鈣和運(yùn)動(dòng)有關(guān)嗎？
踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)很容易受傷,腳心及外沿也易疼這些與鈣元素有關(guān)嗎?我以前做過(guò)很多動(dòng)作幅度很大的跳躍和翻滾及長(zhǎng)跑,是其影響的嗎?
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)及腳心外沿容易疼痛，可能與鈣元素缺乏、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、關(guān)節(jié)損傷、炎癥反應(yīng)、體重因素等有關(guān)。 1. 鈣元素缺乏：鈣對(duì)骨骼健康至關(guān)重要。若鈣攝入不足，會(huì)影響骨骼強(qiáng)度，增加關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致疼痛。 2. 運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)：過(guò)大的跳躍、翻滾和長(zhǎng)跑等劇烈運(yùn)動(dòng)，可能造成關(guān)節(jié)過(guò)度磨損、韌帶拉傷，引起疼痛。 3. 關(guān)節(jié)損傷：如韌帶撕裂、半月板損傷等，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定和疼痛。 4. 炎癥反應(yīng)：關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等炎癥性疾病，會(huì)使關(guān)節(jié)內(nèi)組織受損，引發(fā)疼痛。 5. 體重因素：體重過(guò)重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期可導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。 綜上所述，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)及腳心外沿疼痛可能由多種因素引起。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。
2025-01-14 16:55
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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n您好,請(qǐng)問(wèn)您多大歲數(shù)了,是否有什么并的疾病,.腰部是否有疼痛的感覺(jué)?
2015-12-15 09:56
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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需要做個(gè)腰椎CT檢查明確診斷即可,針對(duì)病因?qū)ΠY治療即可恢復(fù)健康.
2015-12-15 01:30
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