高血脂患者如何有效降低血脂？
我之前就檢查出自己的血脂很高，醫(yī)生說我再不把血脂降下來的話會很危險的，我想了解一下要怎么才能打高血脂降下來，
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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高血脂患者降血脂可從改善生活方式、合理飲食、增加運動、控制體重、藥物治療等方面著手。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少高膽固醇、高脂肪、高糖食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品、甜品等。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等富含膳食纖維和維生素的食物。 3.增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當進行力量訓練。 4.控制體重：通過合理的飲食和運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)，有助于降低血脂。 5.藥物治療：常用的降脂藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。回愄仡?，如非諾貝特；煙酸類，如煙酸緩釋片等。但使用藥物需在醫(yī)生指導下進行。 總之，高血脂患者應綜合采取多種措施來降低血脂，定期復查血脂指標，以評估治療效果。同時，要在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的指導和治療。
2025-01-14 20:07
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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多吃素菜，少吃含油膩食品，喝含糖分多的食物，吃降血脂藥物，定期檢查
2015-12-15 12:14
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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首選豆制品：豆制品中不含膽固醇。含有的植物固醇能阻止腸道吸收食物中的膽固醇。含有的卵磷脂能使膽固醇不致沉積在血管壁上形成動脈硬化斑塊，含有的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平2、大蒜、洋蔥亦降脂3、常吃魚也有降血脂作用：尤其是海魚。降脂作用更好。4、常吃黑木耳、香菇：5、蕎麥、燕麥、大麥能降脂：6、其它：如玉米、土豆、綠茶、牛奶、南瓜、黃瓜、茄子、蘋果等也都有一定的降血脂作用。還要注意烹調(diào)中多用植物油，少用或不用動物油
2015-12-15 09:00
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你描述的情況看，你應該是由于血脂代謝紊亂引起的黃色瘤病治療的話首先要使用藥物調(diào)節(jié)脂肪的代謝，降脂，如果瘤體較大才考慮手術(shù)治療的。
2015-12-15 04:07
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血脂確診后，應首先進行非藥物治療，如飲食調(diào)整、生活方式改善以及影響因素之控制。在此基礎上，進行藥物治療。建議遵醫(yī)囑選擇辛伐他汀、普伐他汀及洛伐他汀等。甘油三酯升高選擇貝特類如非諾貝特、吉非羅齊等。吃深海魚油和卵鱗脂可改善
2015-12-14 21:04
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