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29 歲上樓梯時(shí)腿關(guān)節(jié)痛，可能是關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質(zhì)增生等原因引起。 1.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解癥狀。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎與年齡、肥胖等有關(guān)；類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病。需明確類(lèi)型，針對(duì)性治療，如使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.半月板損傷：多由外傷或運(yùn)動(dòng)損傷引起。輕度損傷可保守治療，如制動(dòng)、休息；嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)修復(fù)。 4.滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。要減少活動(dòng)，可服用滑膜炎顆粒，配合物理治療。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨退變，骨頭邊緣增生。可通過(guò)補(bǔ)充鈣劑、氨基葡萄糖等改善，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。 總之，上樓梯腿關(guān)節(jié)痛的原因較多，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因后采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意關(guān)節(jié)保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

首先想到的是診斷，診斷是否有問(wèn)題，有問(wèn)題需要治療，沒(méi)問(wèn)題休息、止痛對(duì)癥就可以了。你說(shuō)的腿太籠統(tǒng)了，可能是膝關(guān)節(jié)吧？是否有外傷史，是上下樓梯的上樓疼痛還是下樓疼痛，平路是否疼痛呢？膝關(guān)節(jié)里是否感覺(jué)有積液？是否做過(guò)mri檢查。是否到醫(yī)院醫(yī)生給你詳細(xì)仔細(xì)的查體過(guò)？

病情分析：關(guān)節(jié)痛是最常見(jiàn)的骨骼肌肉系統(tǒng)癥狀，可以單獨(dú)存在，也可以是關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)之一。因此，首次出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛時(shí)最好到醫(yī)院就診，明確診斷后，再選擇治療藥物。在藥店，治療關(guān)節(jié)痛的非處方藥有以下幾種：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和對(duì)乙酰氨基酚(撲熱息痛)。