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早晨起床腰間酸痛可能由多種原因引起，如床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)疾病、女性婦科疾病等。 1.床墊不合適：床墊過(guò)軟或過(guò)硬，無(wú)法對(duì)腰部提供良好支撐，導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，引起晨起酸痛。 2.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過(guò)度負(fù)重或姿勢(shì)不良，造成腰部肌肉、筋膜的慢性損傷，晨起時(shí)癥狀可能明顯。 3.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，可出現(xiàn)腰部酸痛，尤其在晨起時(shí)。 4.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結(jié)石梗阻，可導(dǎo)致腰部酸痛。 5.女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，可能引起腰部酸痛。 如果早晨起床腰間酸痛的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

可以去醫(yī)院檢查一下，適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩?