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打籃球腳崴了一個(gè)月還有腫脹，骨頭沒(méi)事，可能是軟組織損傷未愈、局部血液循環(huán)不良、韌帶拉傷未恢復(fù)、炎癥反應(yīng)持續(xù)、過(guò)早活動(dòng)等原因造成的。 1.軟組織損傷未愈：崴腳會(huì)導(dǎo)致肌肉、肌腱、筋膜等軟組織受損，恢復(fù)需要時(shí)間。如果損傷較重，一個(gè)月可能還未完全恢復(fù)，從而出現(xiàn)腫脹。 2.局部血液循環(huán)不良：受傷后局部血管可能受到影響，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致組織液積聚，引起腫脹。 3.韌帶拉傷未恢復(fù)：踝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶在崴腳時(shí)容易拉傷，恢復(fù)較慢，未完全康復(fù)時(shí)會(huì)有腫脹。 4.炎癥反應(yīng)持續(xù)：受傷部位可能存在持續(xù)的炎癥，刺激組織，導(dǎo)致腫脹不消。 5.過(guò)早活動(dòng)：受傷后如果沒(méi)有充分休息，過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重，會(huì)影響恢復(fù)，導(dǎo)致腫脹持續(xù)。 總之，腳崴后一個(gè)月仍腫需要重視，建議多休息，抬高患肢，適當(dāng)熱敷。如果腫脹持續(xù)不消退或出現(xiàn)疼痛加重等情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。但用藥需遵醫(yī)囑。

扭傷應(yīng)用傳統(tǒng)法治料本病多能使經(jīng)絡(luò)氣血暢通、達(dá)到病除，功能恢復(fù)?？梢圆扇±浞蟮姆椒p少滲出而減少腫脹，超過(guò)72小時(shí)后可以用熱敷，以促進(jìn)炎癥的吸收而消腫?？梢赃m當(dāng)應(yīng)用三七片。

你好，你是腳踝扭傷后，軟組織損傷建議多休息，可以活血止痛散外洗，可以用消脫止消腫。

你好，你的情況應(yīng)該是踝部肌腱軟組織損傷，這種損傷比較難修復(fù)，你可以用濃鹽水浸泡踝部來(lái)消腫，只能適當(dāng)活動(dòng)一下，切不可過(guò)度運(yùn)動(dòng)，否則造成二次損傷。睡覺(jué)時(shí)足部墊高。