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二十七歲男性婚后睡覺磨牙，可能由精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、不良生活習慣等引起。 1.精神因素：工作或生活壓力大、焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致磨牙。長期處于這種狀態(tài)，會使咀嚼肌在睡眠時仍保持興奮，從而引起磨牙。 2.咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、錯頜畸形等咬合問題，會使咀嚼肌用力不均，通過磨牙來調(diào)整咬合。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲感染，其產(chǎn)生的毒素可能刺激神經(jīng)，引起磨牙。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素，可能影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。 5.不良生活習慣：睡前大量進食、吸煙、飲酒、喝咖啡等，可能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，引發(fā)磨牙。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜。建議先調(diào)整生活習慣，保持心情舒暢。若磨牙情況嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

　磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂,三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強烈持續(xù)性非功能性收縮,使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動.所謂磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,一隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環(huán)疾病..　磨牙癥者主要表現(xiàn)為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動.長期持續(xù)磨動的結(jié)果,導(dǎo)致牙齒嚴重的磨耗,造成牙周組織受損以及整個口頜系統(tǒng)各組成部分的損傷.治療原則是阻斷病因,減少損害.首先是對癥,對病因的綜合治療,臨床上先解除頜骨肌肉痙攣,阻斷牙合干擾,消除或減輕磨牙癥的發(fā)生,再進行其他處理.　　(1)心理治療：磨牙癥患者,確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度.如情緒緊張,憂慮,對磨牙癥有擔心或恐懼心理等.對這類病人給予安慰,開導(dǎo),解除其思想顧慮,對于建立治療疾病的信心有重要作用.　　(2)肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段.常用的方法有：肌松弛儀的應(yīng)用；體療,進行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽暗示等方法.　　(3)咬合板的應(yīng)用.　　(4)調(diào)牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立天然牙的牙合平衡關(guān)系,以達到咬合,咀嚼肌,顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,消除磨牙癥.　　(5)磨牙癥還可以采用對癥治療,對于有錯牙合畸形的病人先進行正畸.有的要進行修復(fù)或牙周組織疾病的治療.　　睡眠磨牙或稱咬牙,是人在睡眠當中咀嚼肌節(jié)律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動,發(fā)出很響的咯吱,咯吱聲.此時人并不會醒,即使醒了,對自己的咬牙,也一無所知,只有同宿人方知.　　睡眠磨牙一般發(fā)生在淺睡眠階段（第二階段）.磨牙并不在做夢時發(fā)生,此時僅身體的活動和心率的增加.次日醒來,常感兩腮疼痛,頭痛,有時伴有牙周組織損傷.　　睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發(fā)病率較高,根據(jù)醫(yī)學統(tǒng)計,可達15%左右.隨著年齡的增長,大腦功能的逐漸完善,其發(fā)作率會逐年下降,長大后自愈.　　但是,若是小兒患有蛔蟲病時,蛔蟲所產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物被人體吸收后,會出現(xiàn)一些神經(jīng)的癥狀,磨牙就是其中的癥狀之一.因此,若發(fā)現(xiàn)小兒患有蛔蟲病時,則應(yīng)使用驅(qū)蟲藥物,中藥使君子,苦棟根皮,檳榔等,都是殺蟲的功效最好.　　中醫(yī)認為腦為元神之府,諸精神所統(tǒng).睡眠則是人的陰陽之氣運行有關(guān).若是睡眠安好,但在睡眠中有舉動異常（包括磨牙）,這都是和腦的作用有關(guān).治宜補腎填髓,健腦安神.

睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙癥.夜磨牙的病因尚不清楚,目前認為與精神性,情緒性,牙源性,系統(tǒng)性,職業(yè)性,自發(fā)性等多種因素有關(guān).較輕時可不做處理,注意休息.除去致病因素心理治療,調(diào)牙合,治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等.白天避免玩的過度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經(jīng),引起神經(jīng)的反射作用,而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲.頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.

原因主要有六種：（1）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素；（2）胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；（3）過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘表匠等；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥,體內(nèi)有寄生蟲.（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙癥；（6）工作壓力大,身體勞累,長期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象!除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動,經(jīng)?？谥幸|西成習慣的人也容易患磨牙癥.1)心理治療：確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度.消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作.必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片.有依賴性.2)減輕大腦興奮治療：睡前休息放松,做適當?shù)捏w操,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài).調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生.作用很小.3)肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段.常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療,進行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽暗示等方法.作用很小.4)睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋,使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙.有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激,結(jié)果對控制磨牙癥有效.但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠,效果不長期.5)調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關(guān)系,以達到牙頜,咀嚼肌,顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,消除磨牙癥.對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復(fù).然后服用蘑芽亭膠囊進行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥.6)腸道驅(qū)蟲治療：殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.因為衛(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在.所以,驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果.7)咬合板治療：制作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張.目前最容易被醫(yī)師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥.8)糾正牙頜系統(tǒng)不良習慣.如單側(cè)咀嚼,咬鉛筆,常嚼口香糖等.9)藥物治療：主要著眼點是試圖調(diào)整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常.預(yù)防方法1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).6,熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會7,保持正確姿式.彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙.8,睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽.9,日常飲食注意補充鈣質(zhì),定期驅(qū)蟲；10,白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛；11.睡前少看刺激性電視劇,并盡量讓精神松弛.12.白天避免玩得過度興奮.

我11歲的孫女晚上睡覺磨牙應(yīng)該怎樣治療?