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48 歲女性，去年頭暈、視物模糊，檢查為頸椎不好，現(xiàn)右手不適、長(zhǎng)時(shí)間作業(yè)后脖子酸痛?？赡芘c頸椎退變、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、不良姿勢(shì)、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤(pán)水分減少，彈性降低，易導(dǎo)致頸椎不穩(wěn)和神經(jīng)受壓?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等緩解癥狀。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期伏案工作或不良姿勢(shì)會(huì)使頸部肌肉緊張、疲勞，產(chǎn)生酸痛。需注意休息，適當(dāng)做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。 3. 神經(jīng)受壓：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起手部不適。必要時(shí)可進(jìn)行牽引治療。 4. 不良姿勢(shì)：如長(zhǎng)時(shí)間低頭等，會(huì)加重頸椎負(fù)擔(dān)。應(yīng)保持正確坐姿，定時(shí)活動(dòng)頸部。 5. 缺乏鍛煉：頸部肌肉力量不足，難以維持頸椎穩(wěn)定?？蛇M(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量。 總之，患者應(yīng)重視頸椎問(wèn)題，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，加強(qiáng)頸部鍛煉。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

頸椎病是一種嚴(yán)重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心,耳鳴舌麻，心慌，局部多汗，甚至視物模糊。此病屬于無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用，治療可以選擇傳統(tǒng)純中藥制劑的膏藥外治安全無(wú)副作用,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).日常生活中需注意保健:不要伏案時(shí)間過(guò)長(zhǎng),不要睡高枕,經(jīng)?；顒?dòng)頸部;只要治療徹底,科學(xué)保健可以做到不復(fù)發(fā)！祝早日康復(fù)！