裁縫工作十年脊椎疼，如何改善？
我從事裁縫行業(yè)已經十年了,在這十年里我?guī)缀醵际窃诓每p生活中度過的,每天都用眼和脖子移動比較多,現在我的脊椎開始有問題了,就是動幾下就會很疼,我很想克服這個毛病,因為我的職業(yè)不允許這個疾病發(fā)生
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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裁縫工作者因長期用眼和頸部活動，出現脊椎疼痛，可能與不良姿勢、肌肉勞損、脊椎退變、椎間盤突出、小關節(jié)紊亂等有關。 1. 不良姿勢：長時間低頭或仰頭，會使脊椎受力不均，導致疼痛。應定時改變姿勢，活動頸部和肩部。 2. 肌肉勞損：長期重復動作使頸部和背部肌肉疲勞。可通過熱敷、按摩緩解，也可進行適度的伸展運動。 3. 脊椎退變：隨著年齡增長和長期勞損，脊椎關節(jié)發(fā)生退變。需注意休息，避免重體力勞動，補充鈣質和維生素 D。 4. 椎間盤突出：椎間盤受壓突出，刺激神經引起疼痛。癥狀較輕時可臥床休息、佩戴腰圍，嚴重時可能需要手術治療。 5. 小關節(jié)紊亂：關節(jié)錯位或滑膜嵌頓?？赏ㄟ^手法復位、物理治療來改善。 脊椎疼痛不可忽視，應及時調整工作和生活習慣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進行詳細檢查和治療。
2025-01-14 05:30
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好！你這屬于職業(yè)病，長期處于同一種姿勢，導致頸椎和胸椎周圍的氣血運行不暢，以至于肌肉粘連，影響正常的脊椎活動。建議你去中醫(yī)院推拿科推拿，正脊，再配合針灸和理療。平常多活動患處，多曬太陽，注意保暖。愿你早日康復！
2015-12-14 20:18
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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您好，根據您對病情的敘述應該是頸椎的問題。建議您先去醫(yī)院做個X片確診一下，然后對癥治療。臨床上對頸椎病的治療方法比較多。常規(guī)的牽引針灸按摩起不到好的效果的情況下，可以應用一下微創(chuàng)技術。效果比較好。祝早日康復。先明確病情然后對癥治療
2015-12-14 16:34
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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根據您的病史陳述，考慮是脊椎病變或者是非器質病變（主要是長期從事埋頭彎腰工作引起的）鑒于您的情況，建議您可以口服非甾體抗炎藥物如布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛不適的癥狀，近期加重建議您及時行腰椎CT檢查，明確診斷，再行治療。
2015-12-14 13:35
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回答1
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尹君 醫(yī)師
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耳鼻喉科
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您好,考慮是頸椎病引起的，建議你去醫(yī)院檢查一下。頸椎病一般分為五型.病因不同治療方案也不同,但平時要注意加強頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢。我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.像臭氧髓核消融術,激光針刀技術,膠原酶溶解術,低溫等離子消融術等,這些微創(chuàng)技術對頸腰椎間盤突出,膝關節(jié)骨性關節(jié)炎,骨質增生,肩周炎,頸腰肌勞損,腱鞘炎等骨病疾病的治療具有,準確,靈活,安全系數高,操作簡單,損傷小,,恢復快,費用最省的優(yōu)點..隨著醫(yī)學科學技術的不斷發(fā)展,微創(chuàng)治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用.,并且效果肯定.祝您早日康復.
2015-12-14 12:38
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