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根據(jù)提供的末次月經(jīng)時(shí)間和排卵同房時(shí)間，可通過醫(yī)學(xué)方法推算預(yù)產(chǎn)期和孕周。預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算通?；谀┐卧陆?jīng)，孕周則需綜合多種因素確定。同時(shí)，孕期還需關(guān)注孕婦的身體變化和胎兒的發(fā)育情況。 1. 預(yù)產(chǎn)期計(jì)算：通常，預(yù)產(chǎn)期是從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算，月份加 9 或減 3，日期加 7。對(duì)于該情況，末次月經(jīng)首日為 3 月 22 日，預(yù)產(chǎn)期大約在 12 月 29 日。 2. 孕周確定：孕周的計(jì)算從末次月經(jīng)第一天開始，每 7 天為 1 周。從 3 月 22 日到當(dāng)前日期，可算出具體孕周。 3. 孕期檢查：整個(gè)孕期要進(jìn)行多次產(chǎn)檢，包括超聲檢查、唐篩、糖耐量試驗(yàn)等，以監(jiān)測(cè)胎兒的發(fā)育和孕婦的健康狀況。 4. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：孕婦需要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 5. 注意事項(xiàng)：孕婦要避免劇烈運(yùn)動(dòng)、接觸有害物質(zhì)，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。 總之，了解預(yù)產(chǎn)期和孕周有助于做好孕期的規(guī)劃和準(zhǔn)備，但孕期情況復(fù)雜多變，孕婦應(yīng)按時(shí)產(chǎn)檢，遵循醫(yī)生的建議，確保母嬰健康。

你好，如果月經(jīng)周期規(guī)律，懷孕時(shí)間從末次月經(jīng)來潮第一天算起，所以你現(xiàn)在懷孕11周加3，預(yù)產(chǎn)期是12月29日。建議你注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，懷孕12周后b超檢查胎兒NT值，懷孕16-18周唐篩檢查。

只能是按你的3月22的時(shí)間來算，你的預(yù)產(chǎn)期，應(yīng)該是在12月29號(hào)、。

你好，懷孕天數(shù)是從末次月經(jīng)的第一天開始算的，算預(yù)產(chǎn)期也是按末次月經(jīng)來算。你的末次月經(jīng)首日2014年的3月22日,預(yù)產(chǎn)期是今年的12月29號(hào)。