預產(chǎn)期到胎兒沒動靜，如何減輕分娩疼痛
你好！我昨天是預產(chǎn)期！但是胎兒好像沒什么動靜！第一次做媽媽！有點緊張.我想咨詢一下！用什么樣的方法或者運動可以減少分娩時帶來的疼痛呢
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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減輕分娩疼痛的方法有多種，如呼吸法、放松技巧、體位選擇、導樂陪伴、水中分娩等。 1.呼吸法：通過有規(guī)律的深呼吸和慢呼吸，能幫助產(chǎn)婦在宮縮時放松身體，減輕疼痛。例如廓清式呼吸、胸式呼吸等。 2.放松技巧：包括冥想、漸進性肌肉松弛等，產(chǎn)婦集中注意力，放松全身肌肉，緩解緊張和疼痛。 3.體位選擇：如站立、蹲位、側(cè)臥位等，有助于胎兒下降，減輕對骨盆和腰部的壓力，從而減少疼痛。 4.導樂陪伴：經(jīng)驗豐富的導樂人員給予產(chǎn)婦心理和情感上的支持，能增強產(chǎn)婦的信心，減輕疼痛感受。 5.水中分娩：在適宜的水溫中分娩，水的浮力可以減輕身體的負擔，緩解疼痛。 總之，產(chǎn)婦可以根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議，選擇適合自己的減痛方法。但需要注意的是，分娩過程中的情況復雜多變，產(chǎn)婦應密切配合醫(yī)生，確保分娩的安全順利。
2025-01-13 13:08
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回答2
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龐秋梅
北京市大興區(qū)婦幼保健院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,分娩時的疼痛程度每個人并不一定，有些人可能痛覺感受較深，有些人卻很可能只是腰非常酸而已，而除了“拉梅茲”生產(chǎn)呼吸法可于分娩前事先練習，藉由專注于呼吸的控制來減輕生產(chǎn)疼痛的方式外，目前臨床使用的減痛方式有：硬膜外麻醉止痛法(無痛分娩)、產(chǎn)程末期施打具嗎啡成分之藥物、音樂治療、芳香治療、冥想、穴位按摩等。
2015-12-13 22:21
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這個分娩時的疼痛程度每個人并不一定，有些人可能痛覺感受較深，有些人卻很可能只是腰非常酸而已。您這個如果非常怕疼的話，可以考慮采取硬膜外麻醉止痛法，也就是大部分醫(yī)院的無痛分娩，現(xiàn)在也是比較常用的。
2015-12-13 13:15
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