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天冷跑步后左腿不適，治療效果不明顯，可能與多種因素有關(guān)，如肌肉拉傷、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎、血液循環(huán)不暢、未注意休息等。 1. 肌肉拉傷：跑步時(shí)用力不當(dāng)或突然增加運(yùn)動(dòng)量，可能導(dǎo)致腿部肌肉拉傷。應(yīng)減少活動(dòng)，多休息，可配合按摩、理療促進(jìn)恢復(fù)。 2. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等問題可能壓迫神經(jīng)，引起腿部不適。需要進(jìn)行腰椎檢查，明確診斷，必要時(shí)進(jìn)行牽引、針灸等治療。 3. 關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期勞損或受寒可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。注意保暖，避免過度勞累，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。 4. 血液循環(huán)不暢：寒冷導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)變差。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，改善血液循環(huán)，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血化瘀的藥物，如丹參片。 5. 未注意休息：治療期間仍過度活動(dòng)，影響恢復(fù)。保證充足睡眠，讓腿部得到充分休息。 總之，左腿不適持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要注意腿部保暖和休息，避免病情加重。

自訴左側(cè)下肢疼痛，夜間，而需要根據(jù)實(shí)際情況考慮，如果是發(fā)育階段兒童，需要考慮骨骺炎，生長(zhǎng)痛，再者根據(jù)部位考慮是否其它病變。像你訴說的情況，你需要結(jié)合實(shí)際年齡階段及疼痛部位，是否放射性疼痛，如果是需要考慮是神經(jīng)引發(fā)，而如果是排除上訴那些情況，需要通過攝片檢查，排除是否腫瘤等情況。醫(yī)生詢問：

您好朋友，屬于局部關(guān)節(jié)炎造成的情況，注意保暖避免受風(fēng)受寒避免久站避免勞累，另外口服壯骨關(guān)節(jié)丸和芬必得治療，局部電磁波治療儀照射治療，或者是局部封閉治療對(duì)疾病的恢復(fù)比較好醫(yī)生詢問：

您的情況可能是扭傷引起的，也有可能有腰椎疾病。您最好還是去醫(yī)院骨科做個(gè)檢查，再針對(duì)您的情況治療，避免延誤病情。

你的關(guān)節(jié)可能是受涼或過度活動(dòng)引起,你是膝關(guān)節(jié)炎時(shí)間久了發(fā)展成骨質(zhì)增生.這個(gè)病建議你及早中醫(yī)治療最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫,止痛,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速看到療效.祝早日康復(fù)