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血糖是否偏高需要綜合多個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖值來(lái)判斷。一般正?？崭寡侵翟?3.9 - 6.1mmol/L，餐后 1 小時(shí)血糖值小于 11.1mmol/L，餐后 2 小時(shí)血糖值小于 7.8mmol/L。您飯后兩小時(shí)血糖值為 8.63mmol/L，屬于偏高。 1. 血糖標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖值在 3.9 - 6.1mmol/L 為正常，6.1 - 7.0mmol/L 為空腹血糖受損，大于等于 7.0mmol/L 考慮糖尿病。餐后 2 小時(shí)血糖值小于 7.8mmol/L 正常，7.8 - 11.1mmol/L 為糖耐量異常，大于等于 11.1mmol/L 考慮糖尿病。 2. 影響因素：飲食結(jié)構(gòu)不合理，如高糖、高脂食物攝入過(guò)多；缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致能量消耗不足；遺傳因素，如果家族中有糖尿病患者，患病風(fēng)險(xiǎn)增加；肥胖，尤其是腹型肥胖；精神壓力大，可能影響激素分泌，導(dǎo)致血糖波動(dòng)。 3. 危害：長(zhǎng)期血糖偏高會(huì)損害血管和神經(jīng)，增加心腦血管疾病、糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 檢查建議：可進(jìn)一步做糖化血紅蛋白、胰島素釋放試驗(yàn)等檢查，以明確血糖情況和胰島功能。 5. 生活調(diào)整：控制飲食，增加蔬菜、全谷物等的攝入；適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等；保持良好的心態(tài)，避免焦慮緊張。 總之，您目前的血糖情況需要引起重視，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)一步檢查和處理。

根據(jù)你提供的情況，應(yīng)該考慮這個(gè)情況是糖耐量異常的情況，需要注意，不能診斷糖尿病，餐后2小時(shí)一般不能超過(guò)7.建議你應(yīng)該是注意進(jìn)行體育鍛煉，多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜，水果，五谷雜糧，控制飲食量，避免發(fā)展為糖尿病的情況