十歲兒童長胖快長高慢,如何應(yīng)對?
我兒子今年十歲了,八歲之前吃飯比較挑,量又少,現(xiàn)在沒以前挑了,又比較愛吃可口的肉食,現(xiàn)在長胖比較快,長高比較慢?,F(xiàn)在體重40公斤。高140公分。眼看長胖不知道怎樣辦好?現(xiàn)在我買了鰻魚肝油復(fù)合軟膠囊加魚油葉酸鈣吃不知怎樣?第一次問題補充:(2008-3-2615:16:27)他中午怎樣都睡不著午覺
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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十歲兒童體重增長較快而身高增長較慢,可能與飲食、運動、睡眠、遺傳、激素水平等有關(guān)。 1. 飲食:孩子愛吃可口的肉食,可能導(dǎo)致熱量攝入過多。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬菜、水果和全谷物的攝入,控制肉類和高熱量食物的量。 2. 運動:缺乏運動是導(dǎo)致體重增加和身高增長緩慢的常見原因。鼓勵孩子每天進行適量的有氧運動,如跑步、游泳、跳繩等。 3. 睡眠:睡眠不足或質(zhì)量差會影響生長激素分泌。要為孩子創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,保證每天充足的睡眠時間。 4. 遺傳:如果家族中有肥胖或身高較矮的情況,孩子可能受遺傳因素影響。但通過良好的生活方式干預(yù),仍可改善。 5. 激素水平:某些激素失衡,如甲狀腺功能減退等,也可能影響生長發(fā)育。如有必要,可進行相關(guān)檢查。 總之,家長要關(guān)注孩子的生活習(xí)慣,必要時帶孩子到醫(yī)院進行全面檢查,以確定具體原因并采取相應(yīng)措施。
2025-01-13 23:52
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,一般的胖是還是可以喝牛奶的但要注意適量,還是很必要的,一般的情況下還是建議盡量的不要過量,還是很必要的配合飲食清淡多蔬菜粗糧,還是可以達到健康飲食目的的
2015-12-14 03:18
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好!孩子兩歲半,身高100cm,體重47斤,確實是太胖了。不過身高也屬于偏高的,說明孩子的營養(yǎng)過剩了。需要盡快調(diào)整飲食,否則長時間肥胖會影響以后的發(fā)育和正常生理機能的。1、適當(dāng)控制飲食。多吃蔬菜,低脂飲食,少吃或不吃零食。2、多運動。祝寶寶健康成長!
2015-12-13 20:51
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。祝您身體健康!
2015-12-13 20:30
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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感覺孩子的體型偏胖嗎,其實這身高體重還可以建議平時即使讓孩子少吃,也要注意營養(yǎng),其實現(xiàn)在小應(yīng)該沒事,如果不放心就去兒科就診
2015-12-13 05:45
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