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腰間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，主要是由于椎間盤(pán)退變、損傷、遺傳、發(fā)育異常、長(zhǎng)期彎腰負(fù)重等因素引起。對(duì)于腰 5 骶 1 椎間盤(pán)向后方中央脫出，硬膜囊受壓，椎管變窄，以及腰 4、5 椎間盤(pán)均勻膨出的情況，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.保守治療：適用于癥狀較輕、病程較短的患者。包括臥床休息、佩戴腰圍、牽引治療、物理治療（如熱敷、按摩、針灸等）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，脫水劑如甘露醇等）。 2.藥物治療：需要遵醫(yī)囑使用藥物。非甾體抗炎藥能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑緩解肌肉緊張；脫水劑減輕神經(jīng)根水腫。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在癥狀緩解后，可進(jìn)行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4.中醫(yī)治療：中醫(yī)的推拿、拔罐等方法也可能對(duì)部分患者有一定幫助。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活，出現(xiàn)下肢無(wú)力、大小便失禁等情況，需考慮手術(shù)治療，如椎間孔鏡手術(shù)、開(kāi)放性手術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免久坐久站和腰部負(fù)重。