頸椎操能連著鍛煉3小時(shí)嗎？，
最近熬夜都感覺(jué)到頸椎十分不適。時(shí)不時(shí)會(huì)有劇烈的酸痛感，去醫(yī)院檢查后，得知自己有了頸椎病。醫(yī)生讓我經(jīng)常在家練頸椎操，最近我也一直有在練，卻不太知道時(shí)間。所以想問(wèn)一下，頸椎操能連著鍛煉3小時(shí)嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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頸椎操，如果連著鍛煉三個(gè)小時(shí)，也有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎損傷或者出現(xiàn)肌肉疲勞的，每次鍛煉半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右就可以了，在鍛煉的過(guò)程中還要注意頸椎的保暖，防止吹風(fēng)而引起病情加重，但是如果病情比較嚴(yán)重，疼痛比較劇烈的時(shí)候，暫停鍛煉，配合做一些物理治療。
2019-01-28 11:16
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你這種情況，乳腺囊性增生的可能性大，腫物較小、邊界清、無(wú)血流信號(hào)，傾向于增生結(jié)節(jié)?，F(xiàn)在可以繼續(xù)服用藥物觀察，因?yàn)槟[物比較小，現(xiàn)在做手術(shù)的話，需要在B超定位下進(jìn)行，對(duì)乳腺破壞性較大。你可以服用藥物3月后復(fù)查彩超，如果腫物增大明顯，到那時(shí)再考慮手術(shù)切除。
2015-12-13 23:34
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您的可能為良性的乳房結(jié)節(jié)如果沒(méi)有很嚴(yán)重的癥狀可以用藥調(diào)理，必要時(shí)可以手術(shù)，建議咨詢治療醫(yī)生
2015-12-13 14:59
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