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青少年腦供血不足可能由多種原因引起，如血管畸形、低血壓、貧血、頸椎病、心臟疾病等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.血管畸形：腦血管發(fā)育異常，可通過影像學(xué)檢查確診，必要時手術(shù)治療。
2.低血壓：常見于體質(zhì)較弱者，需加強營養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉，必要時藥物治療，如米多君。
3.貧血：多因營養(yǎng)缺乏，要補充鐵劑（硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。
4.頸椎病：長期不良姿勢所致，可通過理療、牽引改善。
5.心臟疾?。喝缧穆墒С＃栳槍Σ∫蛑委?，使用抗心律失常藥（美托洛爾）。
青少年出現(xiàn)腦供血不足應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，對癥治療。

1.每天安排半小時或一小時鍛煉，增強體質(zhì)，緩解情緒。2.安排好作息時間。晚上不要熬夜，白天見縫插針地補充睡眠。特別是高危人群的中老年人，要根據(jù)自己的體質(zhì)安排作息，如果體力有問題，千萬不要硬撐著熬夜。3.減少在酒吧、茶館等環(huán)境擁擠、人多、空氣不流通的地方駐留。吸煙、空氣混濁會導(dǎo)致人體因缺氧而缺血，引起心腦血管疾病。

腦梗塞（1）指導(dǎo)患者在急性期臥床休息，取平臥位為好，以保證腦血流供給、減輕腦組織缺血狀況.（2）保持癱瘓肢體功能位置，幫助患者做患肢及關(guān)節(jié)的被動運動.（3）病情穩(wěn)定后，鼓勵患者做主動鍛煉.盡早下床活動，從起床、患肢平衡、站立、行走進行訓(xùn)練指導(dǎo)，逐步增加活動范圍和次數(shù)，最后幫助進行上下樓梯訓(xùn)練，讓患肢得到運動，利于功能的恢復(fù).可以通過純天然中藥治療比較好，中藥龜-龍-腦-康可直接作用于腦細胞，具有促進蛋白質(zhì)合成抗腦皮質(zhì)缺氧、改善腦能量代謝、加速腦血液循環(huán)，有利于病情盡快恢復(fù)三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當(dāng)鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.

三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當(dāng)鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.中藥龜-龍腦康扶正固本,軟堅散結(jié),補益肝腎補氣養(yǎng)血,滋陰培元直接作用于腦細胞，促進蛋白質(zhì)合成抗腦皮質(zhì)缺氧、改善腦能量代謝、加速腦血液循環(huán)，有利于病情盡快恢復(fù)。

您好，安排好作息時間。晚上不要熬夜，白天見縫插針地補充睡眠。特別是高危人群的中老年人，要根據(jù)自己的體質(zhì)安排作息，如果體力有問題，千萬不要硬撐著熬夜。減少在酒吧、茶館等環(huán)境擁擠、人多、空氣不流通的地方駐留。吸煙、空氣混濁會導(dǎo)致人體因缺氧而缺血，引起心腦血管疾病。多吃蔬菜和水果每天至少吃五種或更多，其中一定要有紅蘿卜才行。