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四十多歲出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)致禿頂，可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣、頭皮疾病等有關(guān)。 1.遺傳：部分人存在遺傳性脫發(fā)基因，導(dǎo)致毛囊對(duì)雄激素敏感性增加，易出現(xiàn)早禿。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄激素水平過(guò)高，會(huì)影響毛囊生長(zhǎng)周期，引起脫發(fā)。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能導(dǎo)致毛囊血液供應(yīng)不足，影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)。 4.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等，會(huì)破壞身體正常代謝，影響頭發(fā)健康。 5.頭皮疾?。合裰缧云ぱ住⒄婢腥镜?，可損害毛囊，造成脫發(fā)。 出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療。保持良好的生活習(xí)慣，減輕精神壓力，有助于改善脫發(fā)狀況。

首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱胺酸片之類的藥物，局部可以用何首烏熟地當(dāng)歸之類的煎湯洗頭，祝你健康。

1、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。