長期身體不好心情差，擔(dān)心患抑郁癥，怎么辦？
身體長期不好，現(xiàn)在就是很擔(dān)心，每天悶悶不樂，有時候看一些笑話開心一點，但是之后更加痛苦，我怕自己要是長期這樣子痛苦下去導(dǎo)致了自己身體崩潰。抑郁癥很容易要患者自殺，
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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長期身體不好導(dǎo)致心情低落，擔(dān)心患上抑郁癥。這可能與身體狀況、心理壓力、生活方式、社交情況、遺傳因素等有關(guān)。 1. 身體狀況：身體的慢性疾病或不適會影響情緒。如長期的疼痛、睡眠障礙等，都可能使人心情壓抑。 2. 心理壓力：對自身健康的過度擔(dān)憂，工作、生活中的壓力無法有效釋放，易產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒。 3. 生活方式：缺乏運動、不合理的飲食、長期熬夜等不良生活習(xí)慣，會影響身體和心理的健康。 4. 社交情況：與他人交流少，缺乏情感支持和理解，容易陷入孤獨和消極情緒。 5. 遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，自身患病的風(fēng)險可能相對較高。 總之，長期身體不好伴心情差，要重視起來。建議保持良好的生活習(xí)慣，積極治療身體疾病，學(xué)會釋放壓力，多與人交流。必要時，尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-13 13:10
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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抑郁癥的危害在于“高發(fā)病、高復(fù)發(fā)、高致殘”。六成以上的抑郁癥患者有過自殺愿望或行為，15%的抑郁病人最終以自殺死亡。據(jù)統(tǒng)計，在現(xiàn)有的抑郁癥患者中，只有不到10%的人接受了相關(guān)的藥物治療。
2015-12-13 18:20
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