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孕婦為避免死胎或胎兒畸形，飲食方面需注意，如含酒精飲品、未熟食物、高汞魚類、過多咖啡因飲品、變質(zhì)食物等。 1.含酒精飲品：孕婦應(yīng)嚴(yán)格禁酒，酒精會通過胎盤影響胎兒發(fā)育，增加畸形和死胎風(fēng)險(xiǎn)。 2.未熟食物：像未熟透的肉類、蛋類，可能攜帶細(xì)菌、寄生蟲，影響胎兒健康。 3.高汞魚類：如鯊魚、旗魚、方頭魚等，汞含量高，損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)。 4.過多咖啡因飲品：咖啡、濃茶等含咖啡因較多，過量攝入可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。 5.變質(zhì)食物：變質(zhì)食物易滋生細(xì)菌和毒素，引起孕婦胃腸道疾病，影響胎兒。 總之，孕婦在飲食上要格外小心，選擇新鮮、衛(wèi)生、營養(yǎng)均衡的食物，為胎兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。

禁吃什么才可以不會致死胎。忌食山楂油條及濫用藥物，不要喝濃咖啡，忌吃熱性食物及作料，如小茴香、八角、茴香、花椒、桂皮等，以免發(fā)生便秘。