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53 歲的人服用鈣片 2 年后，停服一周出現(xiàn)腿抽筋，不一定是對鈣片產(chǎn)生依賴?？赡苁氢}攝入不足、吸收不良、流失過多、肌肉疲勞或其他疾病導(dǎo)致。 1. 鈣攝入不足：日常飲食中鈣含量少，無法滿足身體需求。 2. 吸收不良：維生素 D 缺乏、胃腸功能弱等會影響鈣吸收。 3. 流失過多：大量出汗、長期使用某些藥物等可使鈣流失。 4. 肌肉疲勞：過度運動或勞累，肌肉緊張易抽筋。 5. 其他疾?。喝缂谞钆韵俟δ軠p退、下肢血管疾病等。 總之，腿抽筋不一定是對鈣片依賴。建議均衡飲食，多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。適當(dāng)曬太陽促進維生素 D 合成。若抽筋頻繁，應(yīng)及時就醫(yī)，進行血鈣、維生素 D 等檢查，明確原因，對癥治療。

您好，這不是對鈣的依賴性，而是體內(nèi)缺乏鈣，所以不吃就抽筋。主要是補鈣沒有沒有不進去，單吃鈣片吸收差。應(yīng)該和魚肝油及降鈣素同服才可以。

患者你好：鈣片不存在依賴性。中老年人由于骨質(zhì)流失加快，是骨質(zhì)疏松的高發(fā)階段。如果食物中鈣的攝入不足，就會出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)。建議患者：對于中老年人是應(yīng)該每天補鈣的。同時飲食中增加豆制品的攝入，堅持喝牛奶，多曬太陽，堅持體育運動。

這種情況一般不是說有依賴性，主要是老年人本身鈣質(zhì)的流失在增加引起的不適。所以建議你結(jié)合實際情況注意在藥物補鈣的同時，注意飲食上多吃鈣質(zhì)豐富的肉類，奶類，蛋類和魚蝦等。

您好，吃了鈣片2年，現(xiàn)在一星期不吃就腳抽筋，這不是因為有依賴性，而是鈣吸收的不好。不是一直吃鈣片就都能吸收的，在吃鈣片的同時要服用維生素AD，可以幫助吸收，也可以多吃排骨，大骨湯，多吃脆骨，經(jīng)常曬曬太陽，這樣吸收的鈣會更好一些，也更容易吸收的。