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長期熬夜加班后肩胛骨與脊椎骨間疼痛，可能是肌肉勞損、筋膜炎、脊柱側(cè)彎、頸椎病、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥。要注意保暖，避免勞累，口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。 3. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常。輕者可通過矯正訓(xùn)練改善，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)?？蛇M(jìn)行頸椎牽引、針灸等治療，服用頸復(fù)康顆粒等。 5. 胸椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯位。手法復(fù)位有較好效果，也可配合物理治療。 總之，出現(xiàn)這種疼痛應(yīng)引起重視，及時調(diào)整工作和生活習(xí)慣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。