產后 3 個月母乳喂養(yǎng),嚴重掉發(fā)咋回事及咋辦?
我生完孩子3個月了,給孩子吃母乳,但最近老掉頭發(fā),而且很嚴重.是怎么回事啊?該怎么辦啊?
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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產后 3 個月母乳喂養(yǎng)期間嚴重掉發(fā),可能是激素變化、營養(yǎng)缺乏、睡眠不足、精神壓力大、護理不當?shù)仍蛩隆?1. 激素變化:產后體內雌激素水平下降,會導致頭發(fā)進入休止期而脫落。這是較為常見的原因。 2. 營養(yǎng)缺乏:哺乳期營養(yǎng)需求增加,若攝入不足,如缺乏蛋白質、維生素、礦物質等,頭發(fā)易脫落。 3. 睡眠不足:照顧寶寶導致睡眠缺乏,影響身體機能,包括頭發(fā)的正常生長。 4. 精神壓力大:產后心理變化,壓力過大,可能影響頭皮血液循環(huán),導致脫發(fā)。 5. 護理不當:頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水、梳頭方式不對等,也會損傷頭發(fā)。 產后脫發(fā)一般是暫時的,多數(shù)可在產后 6 至 9 個月逐漸恢復。但如果脫發(fā)持續(xù)嚴重或伴有其他不適,建議及時就醫(yī)??蛇m當補充營養(yǎng),保證充足睡眠,放松心情,選擇溫和的洗護產品。
2025-01-14 07:27
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次,只因平時頭發(fā)的更新是分期分批地進行的,人們不易覺察。婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內的雌激素水平有關:雌激素水平高時,頭發(fā)更新速度會變慢;雌激素水平低時,頭發(fā)的更新速度會加快?! ∪焉锲陂g,孕婦分泌的雌激素也較平時增加。這樣一來,頭發(fā)的壽命就延長了,脫發(fā)的速度也就變慢了,大量的頭發(fā)“超期服役”。分娩之后,體內雌激素水平恢復正常,那些“超期服役”的頭發(fā)便會紛紛“退役”,于是就出現(xiàn)了產后脫發(fā)?! 〈送猱a后脫發(fā)還與精神因素相關。有的產婦因受到了其他不良的精神刺激,大腦皮層功能失調,植物神經功能紊亂,控制頭發(fā)血管的神經亦失調,使頭皮供血少,以致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。有些婦女在懷孕期間飲食單調,不能滿足母體和胎兒的營養(yǎng)需求。產后哺乳期又挑食、偏食,造成營養(yǎng)不良,頭發(fā)也容易折斷、脫落?! ≡鯓硬拍茴A防或減少產后脫發(fā)呢?首先婦女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢。第二,注意平衡膳食,多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等,以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。第三,經常用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝。 產婦如果出現(xiàn)了產后脫發(fā),也不要害怕,服用維生素B6、養(yǎng)血生發(fā)膠囊,用生姜片經常涂擦脫發(fā)部位,可促進頭發(fā)生長。產后脫發(fā)一般在6—9個月后便可重新長出秀發(fā)。
2015-12-13 07:15
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好:可能 是腎氣不足 的原因.建議每天侵梳頭處進血液循環(huán)就可以的.
2015-12-12 21:08
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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結合你出現(xiàn)的癥狀就是產后脫發(fā),考慮和營養(yǎng)不良有關系的,要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補腎的中藥應該有效
2015-12-12 17:15
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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病情分析:您好,考慮是斑禿與精神因素免疫自身抵抗力差等有關首先要注意調節(jié)精神因素的影響不要壓力過大其次用藥方面如六味地黃丸強力生發(fā)靈養(yǎng)血生發(fā)膠囊等一般幾十塊錢左右毛發(fā)的自然生長周期要三個月的時間
2015-12-12 10:50
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