類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者生活飲食注意啥
我以前在上班的時候經(jīng)常騎摩托，沒怎么注意保暖，現(xiàn)在每到變天或者冬天的時候關(guān)節(jié)就會疼痛，有時都不能彎曲，去醫(yī)院檢查說是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，在吃藥治療，想知道這在生活飲食上要注意什么。
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在生活飲食方面，要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制體重、關(guān)注食物的嘌呤含量、注意飲食衛(wèi)生等。 1.營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。 2.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重關(guān)節(jié)炎癥。 3.控制體重：過重會增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，應(yīng)通過合理飲食和適量運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4.關(guān)注食物的嘌呤含量：少吃高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等，預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 5.注意飲食衛(wèi)生：防止食物不潔導(dǎo)致胃腸道感染，誘發(fā)或加重類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。 6.避免過敏食物：了解自身的過敏原，避免食用會引起過敏反應(yīng)的食物。 總之，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制病情、減輕癥狀、提高生活質(zhì)量。但飲食調(diào)整不能替代藥物治療，患者仍需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期復(fù)查。
2025-01-14 06:40
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，飲食上需要注意以下幾點?。?）要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物（2）少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物（3）少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。（4）少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。祝您健康！
2015-12-12 16:26
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