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膽結(jié)石患者在日常生活中，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、定期復(fù)查等方面多加注意，以控制病情、預(yù)防發(fā)作、促進(jìn)康復(fù)。 1.飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等；減少膽固醇攝入，少吃蛋黃、蟹黃；增加膳食纖維，多吃蔬菜、水果。 2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)膽汁排泄。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常代謝。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響病情。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行超聲等檢查，了解結(jié)石變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，膽結(jié)石患者通過(guò)注意上述方面，有助于改善病情，提高生活質(zhì)量。但如果出現(xiàn)腹痛加劇、發(fā)熱、黃疸等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，建議平時(shí)少吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食盡量以清淡為主.另外要養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間空腹容易引起膽囊強(qiáng)烈收縮，產(chǎn)生腹痛。山楂有助于消化，平時(shí)可以多吃些。適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)病人的病情和健康也都是有利的。

你好，得了膽結(jié)石的病人，要注意多吃青菜，水果，和魚類海鮮之類的對(duì)人比較好的食物，但是，對(duì)于生冷、油膩和高蛋白以及辣椒之類的刺激性食物，它們會(huì)使使膽汁淤積，應(yīng)該少吃。