獨(dú)自帶娃后身體多部位疼痛如何應(yīng)對
大,自己一個人帶.目前感覺疲倦有時會頭痛.左肩部,左手關(guān)節(jié)及左膝蓋下面痛(跪時明顯痛,坐躺都感覺作痛象風(fēng)濕)睡到下半夜腰部也作痛.痛得轉(zhuǎn)身都難
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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獨(dú)自帶娃后出現(xiàn)疲倦、頭痛，以及左肩部、左手關(guān)節(jié)、左膝蓋、腰部疼痛，可能是勞累、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、腰椎間盤突出、神經(jīng)痛等原因引起。 1. 勞累：長時間照顧孩子，身體得不到充分休息，肌肉和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重。應(yīng)合理安排休息時間，避免過度勞累。 2. 關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，可因免疫、勞損等因素發(fā)病。需注意保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境。 3. 缺鈣：帶娃期間營養(yǎng)攝入不足或流失過多，可能導(dǎo)致缺鈣。要多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 4. 腰椎間盤突出：長期彎腰照顧孩子可能誘發(fā)。日常應(yīng)保持正確姿勢，避免彎腰搬重物。 5. 神經(jīng)痛：神經(jīng)受壓或受損可引起?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2025-01-10 00:26
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，根據(jù)您的描述，不排除是患有風(fēng)濕性疾病的可能性較大，建議您到醫(yī)院進(jìn)行血沉及抗鏈O的檢查，80%風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者抗鏈O增高?？梢圆扇“⑺酒チ种委?，此藥對風(fēng)濕疾病有迅速而神奇的療效，服藥過程中要定期查凝血酶元時間及轉(zhuǎn)氨酶，風(fēng)濕性疾病病人不宜多吃海產(chǎn)品，少吃過酸或過咸的食物，多食清熱解毒的食物，苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，均具有清熱解毒的功效，可以緩解關(guān)節(jié)局部發(fā)熱、腫脹、發(fā)疼等癥狀。
2015-12-13 04:19
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你這是由于帶小孩形成的慢性疲勞癥狀一般沒有什么大病，由于身體虛弱，注意及時的休息就行了。有腰肌勞損等導(dǎo)致的癥狀，還是可以看中醫(yī)辯證治療服一點(diǎn)中成藥，如骨筋丸膠囊，洛索洛芬鈉膠囊，可以緩解疼痛的
2015-12-13 03:43
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