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缺鐵性貧血是常見(jiàn)的貧血類(lèi)型，多因鐵攝入不足、吸收障礙、丟失過(guò)多等導(dǎo)致。治療可從飲食調(diào)整、中藥調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免誘因等方面著手。 1. 飲食調(diào)整：增加富含鐵的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等。 2. 中藥調(diào)理：可用當(dāng)歸補(bǔ)血湯，其中當(dāng)歸養(yǎng)血和營(yíng)，黃芪大補(bǔ)脾肺元?dú)狻；驓w脾湯，有益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心之效。還可選八珍湯，氣血雙補(bǔ)。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免過(guò)度勞累。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和造血功能的改善。 5. 避免誘因：如積極治療慢性失血疾病，如月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等。 缺鐵性貧血的治療需要綜合調(diào)理，患者要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，定期復(fù)查血常規(guī)，了解病情變化。

您好，這個(gè)中藥方的話(huà)，是要脈診后才能開(kāi)出來(lái)劑量，劑量不對(duì)的話(huà)，吃方藥還是會(huì)出問(wèn)題的。成藥的話(huà)，可以口服補(bǔ)血口服液，復(fù)方阿膠漿等藥物來(lái)補(bǔ)血的，飲食上可以吃一些紅棗，黑木耳，動(dòng)物肝臟，豬血鴨血等都是有效果的