長(zhǎng)期電腦前工作致脊椎骨按壓痛怎么辦
整個(gè)脊椎骨用手輕輕按壓就感到疼痛？我是個(gè)電腦工作人員，每天都要超過(guò)十個(gè)小時(shí)在電腦旁邊帶著，所以感覺(jué)自己的脊椎骨不是很好了，有時(shí)候用手輕輕的按壓，就感覺(jué)整個(gè)脊椎骨都特別的疼痛，我感覺(jué)這是腰椎病了，這得怎么辦好呀？。最近整個(gè)脊椎骨用手輕輕按壓就感到疼痛
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谷印亮 醫(yī)師
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長(zhǎng)期電腦前工作后脊椎骨按壓痛，可能是肌肉勞損、脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、脊椎退變、椎間盤突出、脊椎炎等原因所致。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，脊椎周圍肌肉緊張疲勞，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 脊椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不當(dāng)使脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^(guò)手法復(fù)位、針灸等治療。 3. 脊椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)或長(zhǎng)期勞損，脊椎骨質(zhì)增生、韌帶鈣化等，按壓時(shí)產(chǎn)生疼痛。適當(dāng)鍛煉，補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片。 4. 椎間盤突出：椎間盤受壓突出，刺激或壓迫神經(jīng)。癥狀輕者可臥床休息、牽引，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 5. 脊椎炎：如強(qiáng)直性脊柱炎，自身免疫性疾病，累及脊椎。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 總之，出現(xiàn)脊椎骨按壓痛應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整工作和生活習(xí)慣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。
2025-01-10 06:49
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
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休息,避免過(guò)勞,矯正不良體位,適當(dāng)功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào),熱敷理療,按摩等舒筋活血療法,藥物治療:主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥如甲鈷胺,芬必得,小活絡(luò)丹,vb6,封閉療法:有固定壓痛點(diǎn)者,可用0,5-1％普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉,效果良好,
2015-12-12 21:55
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