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身高能否繼續(xù)增長取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等。遺傳因素雖重要，但后天的努力也能在一定程度上影響身高。 1.遺傳：身高受遺傳影響較大，但并非唯一決定因素。父母身高一定程度上能預(yù)測子女身高范圍，但不是絕對的。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動：適量的運(yùn)動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對生長激素分泌至關(guān)重要，每晚應(yīng)保證 8 小時以上的睡眠。 5.內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥等，如有異常需及時就醫(yī)診治。 總之，要綜合考慮各方面因素，通過合理的生活方式和必要時的醫(yī)療干預(yù)，爭取達(dá)到理想的身高。但需注意，身高增長有其自然規(guī)律，不可盲目追求。

你好,可以長高的,不過藥物刺激不太好,最好增加運(yùn)動量,營養(yǎng)均衡很重要

你好！這個情況建議你多運(yùn)動！同時增加營養(yǎng)及能量的攝入！還可以長高！一般男的可以長到25歲！