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長(zhǎng)期磨牙可能由多種因素引起，如精神心理因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲(chóng)感染、缺乏微量元素、內(nèi)分泌紊亂等。 1. 精神心理因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠時(shí)不自主收縮，引發(fā)磨牙。 2. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙、錯(cuò)頜等咬合問(wèn)題，會(huì)使咀嚼肌用力不均，通過(guò)磨牙來(lái)調(diào)整。 3. 腸道寄生蟲(chóng)感染：蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素和代謝產(chǎn)物刺激神經(jīng)，引起磨牙。 4. 缺乏微量元素：鈣、磷等微量元素缺乏，影響肌肉和神經(jīng)的正常功能，可能導(dǎo)致磨牙。 5. 內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是甲狀腺功能亢進(jìn)，可能引起磨牙。 長(zhǎng)期磨牙會(huì)對(duì)牙齒和咀嚼肌造成損害，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善磨牙癥狀。

建議：1,消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開(kāi)闊,合理安排工作.必要的時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下少量服用安定藥物.2,劇烈運(yùn)動(dòng)也是導(dǎo)致磨牙的原因,建議白天避免勞累..3,治療腸道寄生蟲(chóng),減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)對(duì)腸壁的刺激反射性引起夜磨牙.4,戴牙頜墊.以上治療仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn),應(yīng)該去看牙科醫(yī)生,制作一個(gè)夜磨牙矯治器,也叫牙列頜墊或叫牙墊,晚上戴在牙列上,早晨取下.

你好！磨牙一般是因?yàn)閯诶?、精神壓力大、蛔蟲(chóng)等情況都可能引起！所以你需要把情況檢查清楚！才好確定下一步診療！

你好，這成人磨牙多是工作壓力過(guò)大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。你應(yīng)該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

一般磨牙考慮是寄生蟲(chóng)感染或是壓力、緊張等因素引起的。建議去醫(yī)院檢查一下寄生蟲(chóng)方面，如果不是這方面的原因，就需要自身調(diào)節(jié)壓力了。