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晚上睡覺(jué)翻身磨牙且身體虛弱易感冒，可能是精神因素、口腔問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)缺乏、腸道寄生蟲(chóng)感染、免疫力低下等原因造成的。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時(shí)，可能導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)磨牙和身體抵抗力下降。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 2. 口腔問(wèn)題：牙齒咬合不齊、牙周炎等口腔疾病，會(huì)引起磨牙。要保持口腔清潔，定期進(jìn)行口腔檢查和治療。 3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響牙齒和骨骼健康，導(dǎo)致磨牙，也會(huì)使身體虛弱?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液，以及維生素 D 制劑如維生素 D 滴劑。 4. 腸道寄生蟲(chóng)感染：如蛔蟲(chóng)感染，可能引起磨牙和身體不適。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用驅(qū)蟲(chóng)藥，如阿苯達(dá)唑片。 5. 免疫力低下：長(zhǎng)期免疫力低下，容易感冒。要保證充足睡眠，均衡飲食，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。 總之，出現(xiàn)晚上睡覺(jué)翻身磨牙且身體虛弱易感冒的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，夜磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn)引起夜磨牙的原因很多，其中心理因素與局部因素占有重要地位，情緒緊張是夜磨牙最常見(jiàn)的發(fā)病因素。以消除情緒緊張，形成樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)，能有效預(yù)防“磨牙癥”的發(fā)生