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經(jīng)常鍛煉但肌肉仍無變化、無力松弛，可能與鍛煉方法不當(dāng)、營養(yǎng)不足、缺乏休息、疾病影響、年齡增長等因素有關(guān)。 1.鍛煉方法不當(dāng)：如果鍛煉時(shí)動(dòng)作不規(guī)范、強(qiáng)度不夠或缺乏針對性，就難以有效刺激肌肉生長。例如，重量過輕、組數(shù)和次數(shù)不足等。 2.營養(yǎng)不足：肌肉的生長和修復(fù)需要足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和其他營養(yǎng)物質(zhì)。若飲食中缺乏這些，會(huì)影響肌肉的發(fā)展。 3.缺乏休息：充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹∪饣謴?fù)和生長至關(guān)重要。長期睡眠不足或過度訓(xùn)練，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，難以增長。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、糖尿病、肌無力等，可能影響肌肉的功能和代謝。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，肌肉合成能力下降，恢復(fù)速度變慢，導(dǎo)致鍛煉效果不明顯。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。建議先調(diào)整鍛煉和生活方式，保證營養(yǎng)和休息。若癥狀持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否存在潛在疾病，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，您所說的無力癥狀需要進(jìn)一步檢查來明確病因和治療。建議就診神經(jīng)內(nèi)科查一下。眼瞼抬起費(fèi)力屬于肌無力，多見于眼肌型重癥肌無力，可以有波動(dòng)性，反復(fù)眨眼后無力癥狀會(huì)加重。小便無力需要明確有無脊髓等其他方面的問題。建議就診進(jìn)一步檢查和診治。

你好，重癥肌無力可以做新斯的明試驗(yàn),如果陽性的話支持診斷。另外也可以做肌電圖看看。治療上主要依賴于抗膽堿脂酶類藥物。