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輕度脂肪肝的形成原因較多，喝酒可能是其中之一，還包括肥胖、不良飲食習(xí)慣、糖尿病、某些藥物、遺傳因素等。治療方面，一般先通過(guò)改善生活方式，必要時(shí)用藥。飲食上也有諸多注意事項(xiàng)。 1.肥胖：身體脂肪過(guò)多，尤其是腹部脂肪堆積，會(huì)增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積。 2.不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高糖、高脂肪、高熱量飲食，缺乏膳食纖維和維生素，容易引發(fā)脂肪肝。 3.糖尿?。禾悄虿』颊唧w內(nèi)胰島素抵抗，影響脂肪代謝，易形成脂肪肝。 4.某些藥物：部分藥物可能影響肝臟代謝，導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)沉積。 5.遺傳因素：有些人由于遺傳，肝臟脂肪代謝能力相對(duì)較弱，易患脂肪肝。 輕度脂肪肝一般通過(guò)調(diào)整生活方式可改善，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。如果病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

輕度的脂肪肝還不需要治療.甘油三脂升高不算太多,注意低脂飲食,不要喝酒,多復(fù)查.多鍛煉就可以了.這個(gè)甘油三脂與飲食關(guān)系密切.

您好，平時(shí)不要喝酒，吸煙，多吃蔬菜，水果，不要吃油膩，辛辣食物。

你好1,絕對(duì)禁酒.　　2.選用去脂牛奶或酸奶.　　3.每天吃的雞蛋黃不超過(guò)2個(gè).　　4.忌用動(dòng)物油；植物油的總量也不超過(guò)20克.　　5.不吃動(dòng)物內(nèi)臟（即下水,下貨）,雞皮,肥肉及魚(yú)籽,蟹黃.　　6.忌食煎炸食品.　　7.不吃巧克力.　　8,常吃少油的豆制品和面筋.　　9.每天食用新鮮綠色蔬菜500克.　　10.吃水果后要減少主食的食量,日吃一個(gè)大蘋果,就應(yīng)該減少主食50克.　　11.山藥,白薯,芋頭土豆等,要與主食米,面粉調(diào)換吃,總量應(yīng)限制.　　12.每天攝入的鹽量以5-6克為限.　　13.蔥,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.　　14.經(jīng)常吃魚(yú),蝦等海產(chǎn)品.