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出現(xiàn)食欲不振、睡眠不佳、不愿出門、不愛交流、易發(fā)脾氣且難以自控等情況，可能是抑郁癥，也可能由其他因素引起，如壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能異常、腦部疾病等。 1.壓力過大：生活中的各種壓力，如工作、學(xué)習(xí)、經(jīng)濟等，可能導(dǎo)致身心疲憊，影響情緒和生理功能。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺激素、性激素等，會影響新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)上述癥狀。 3.神經(jīng)衰弱：長期緊張和高壓力狀態(tài)下，神經(jīng)容易衰弱，導(dǎo)致睡眠和情緒問題。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進或減退，會影響身體的能量代謝和情緒調(diào)節(jié)。 5.腦部疾病：某些腦部疾病，如腦部腫瘤、腦血管疾病等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致情緒和行為改變。 如果這些癥狀持續(xù)時間較長且嚴(yán)重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診，進行詳細(xì)的檢查和評估，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括心理治療、藥物治療等。常用的藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。

抑郁癥不是單獨可以拿出來說的，你也對你的改變很苦惱，你愿意自己回到過去的狀態(tài)嗎？你愿意我和你一起發(fā)現(xiàn)問題的答案在那里嗎？

現(xiàn)代社會越來越多的都市人患上了抑郁癥，甚至包括著名的央視主持人崔永元也曾經(jīng)向觀眾袒露他患重度抑郁癥，那么抑郁癥都有哪些表現(xiàn)呢？如何才知道自己患了抑郁癥呢？　　抑郁癥以心境低落為主要特征，在此期間至少有下述癥狀中的四項，且持續(xù)兩周以上，建議就要就醫(yī)治療?！　∫庵鞠痢　　　∵@是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向?！　　　∫钟粜木吵潭炔煌?，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安?！　　　』颊咭惶熘械拇蟛糠謺r間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等)，另一個是別人的觀察(愛哭泣等)。　　自我評價低　　　　病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感，嚴(yán)重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑?！　∽詺⒂^念和行為，是抑郁癥最危險的行為?；加袊?yán)重抑郁癥的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦?！　】旄腥笔А　　　适d趣是抑郁病人常見癥狀之一。對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”?！　∑诟小　【适?，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。無明顯原因的持續(xù)疲勞感。輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動性；重者甚至連吃、喝、個人衛(wèi)生都不能顧及。　　病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況?！　∷哒系K　　約有70％～80％的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時后即醒，醒后又處于抑郁心情之中，比平時早2～3小時，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中，故稱為清晨失眠癥、中途覺醒及末期失眠癥。伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢多，還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過多，稱為“多睡性抑郁”?！　∈秤淖儭　”憩F(xiàn)為進食減少，體重減輕，多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。但也有少數(shù)患者有食欲增強的現(xiàn)象。