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長期失眠后出現(xiàn)頭暈，且體位改變時(shí)加重，可能與耳石癥、頸椎病、低血壓、貧血、腦血管疾病等有關(guān)。 1.耳石癥：內(nèi)耳中的耳石脫落，當(dāng)頭位變動(dòng)時(shí)會(huì)引起眩暈?？赏ㄟ^耳石復(fù)位治療。 2.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈。治療包括物理治療、藥物治療等。 3.低血壓：血壓過低時(shí)，腦部供血不足，易出現(xiàn)頭暈，尤其是體位改變時(shí)。需調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)藥物治療。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，引起頭暈。要明確貧血類型，針對(duì)性補(bǔ)充鐵劑、維生素等。 5.腦血管疾病：如腦動(dòng)脈硬化、腦血管狹窄等，影響腦部血液供應(yīng)。治療包括改善循環(huán)、控制危險(xiǎn)因素等。 出現(xiàn)長期失眠伴頭暈，尤其是體位改變時(shí)加重，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

很多種因素可以引起失眠,所以治療失眠要查明原因,對(duì)癥治療.原因一,情緒波動(dòng).生氣,換環(huán)境,心里壓力大等；原因二,疾病.神經(jīng),心臟,頸椎,大腦,胃病等；治療要以調(diào)養(yǎng)為主,藥物為輔.具體方法：一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘,增強(qiáng)體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法,多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切,因此一切順其自然,保持心態(tài)平和最重要；三是睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí),聽輕松愉快的音樂；四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣,有養(yǎng)肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引導(dǎo),從頭發(fā),眉毛,眼皮,面部,肩部一直想到腳趾,依次逐步放松；正常呼吸,吸氣時(shí)想部位,呼氣時(shí)放松；要做到心平氣和；六是按摩法：經(jīng)常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；七是找醫(yī)生對(duì)癥治療相關(guān)疾病.用不了多久,你就會(huì)睡好的.祝你開心,喜樂!

這考慮是體位變化引起的低血壓，建議避免迅速起身，適當(dāng)鍛煉

您好,您說的這種情況,目前在網(wǎng)上為您做初步分析：您目前的頭暈和您患有頸椎疾病有密切的關(guān)系的,建議您最好及早到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行對(duì)頸椎的治療,慢慢就會(huì)緩解的!

頭暈的原因很多，中醫(yī)認(rèn)為有肝火，肝風(fēng)，肝陽上亢，血虛，氣虛，陰虛，陽虛，腎虛，風(fēng)火上擾，風(fēng)寒上襲，濕濁蒙閉，痰濁，病毒感染，貧血，血液粘稠或血脂高，頸椎病，低血壓，高血壓，美尼爾綜合征等等，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對(duì)病因進(jìn)行治療。也可以找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服鹽酸倍他司汀片，天麻素片，西比林，眩暈停，貧血引起者可以服歸脾丸，驢膠補(bǔ)血顆粒等治療。