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四十幾歲男性晚上睡覺磨牙，可能與多種因素有關(guān)，包括精神心理因素、牙齒咬合問題、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。神經(jīng)衰弱和腸胃不好可能是其中的部分原因。 1.精神心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導(dǎo)致磨牙。建議通過適當(dāng)運動、聽音樂、旅游等方式放松心情。 2.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不好等，可引起磨牙。需到口腔科進行矯正或調(diào)整咬合。 3.胃腸功能紊亂：消化不良、胃炎等腸胃問題，可能影響神經(jīng)反射，引發(fā)磨牙。要注意飲食規(guī)律，避免辛辣、油膩食物，必要時服用多潘立酮、奧美拉唑等藥物。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進等，可使神經(jīng)興奮性增高。需檢查甲狀腺功能，確診后根據(jù)情況使用甲巰咪唑等藥物。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。荷窠?jīng)衰弱等神經(jīng)系統(tǒng)問題，可能導(dǎo)致大腦皮層興奮與抑制失衡?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 磨牙的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮和排查。建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣也有助于改善磨牙癥狀。

引起磨牙的原因主要有四種：（1）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥；（2）胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致患磨牙癥；（3）過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘表匠等易患磨牙癥；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患磨牙癥.除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動,經(jīng)?？谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥.目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點是試圖調(diào)整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進行.

夜間磨牙雖然暫時不會感到有什么痛苦,但是長期下去,可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損,如果在夜間磨牙,磨損的牙齒往往會有不同程序的發(fā)酸或疼痛,有時也會造成顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥,因破壞了牙牙合系統(tǒng)的形態(tài)和功能.疼痛為壓迫性和鈍性,早晨起床時尤為顯著.夜磨牙者會影響他人睡眠.較輕時可不做處理,注意休息.白天避免玩的過度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲?。纳x的蠕動刺激了神經(jīng),引起神經(jīng)的反射作用,而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲.頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對工作,學(xué)習(xí),身體都有好處.

磨牙嚴(yán)重,晚上自己睡得很香但是同學(xué)都說我每天晚上磨牙,并且聲音很大,您好!您這樣的話考慮您是不是有缺鈣的現(xiàn)象,因為現(xiàn)在您也是在長身體的時候,還有一個就是有沒有蟲,現(xiàn)在給您2個建議,一,您可以先吃2粒腸蟲清,晚上睡覺前吃,然后一周后再吃2粒.二,建議您吃點鈣片.

磨牙癥的發(fā)病原因很復(fù)雜,包括精神性,情緒性,牙源性,系統(tǒng)性,職業(yè)性,自發(fā)性等多種因素.(1)精神心理因素：精神緊張能使閉頜肌張力增加,尤其是焦慮者,試圖通過磨牙的方式來緩解內(nèi)心的憂郁感,這類病人牙接觸時間長,而且次數(shù)頻繁.口腔是有強烈情感性的器官,有些人選擇磨牙的口腔習(xí)慣,以滿足受到阻撓的意欲和愿望.另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙.(2)中樞系統(tǒng)控制失調(diào)：磨牙癥是一種不自主的下意識動作,是失去高級中樞調(diào)節(jié)控制的一種反應(yīng).人在入睡后,由于大腦皮質(zhì)活動受到控制,下意識的閉頜反射增加,肌肉張力和收縮的節(jié)律性均發(fā)生明顯改變,出現(xiàn)緊咬型和磨牙型的活動；蘇醒后,磨牙得到控制.(3)牙合因素：磨牙癥與牙合因素有密切關(guān)系,牙合升高,或有牙合干擾時,就會不自主地磨牙以消除高點,臨床上通過牙合恢復(fù),正畸,調(diào)牙合等方法去除咬合干擾后能消除或減輕磨牙癥.另外牙合的類型,牙齒的位置,牙齒的松動,下頜運動型,牙型和修復(fù)等,在磨牙癥的發(fā)病中也起重要作用.(4)其他因素：除上述因素外,還有遺傳因素,營養(yǎng)缺乏,維生素和鈣缺乏,胃腸功能紊亂,腸道寄生蟲,血壓改變,睡眠姿勢等均與磨牙癥的發(fā)生有相關(guān)性.睡眠中側(cè)臥位和腹臥位睡眠姿勢容易產(chǎn)生磨牙癥.這些姿勢使下頜受壓不均勻,關(guān)節(jié)位置改變,牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加,表現(xiàn)出咬牙或磨牙.另外尿酸增多癥,甲亢,過敏,膀胱應(yīng)激癥,內(nèi)分泌紊亂等可能與磨牙癥有關(guān)系.1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮(zhèn)定嘴巴3.熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套,有助于防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關(guān)系,因此放松心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量7.洗溫水澡8.寬待自己9.學(xué)習(xí)放松的方法,例如冥想或漸進式放松