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高考緊張學(xué)習(xí)導(dǎo)致脖子僵硬、后腦勺疼、轉(zhuǎn)脖子時(shí)有聲音，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病變、不良姿勢(shì)、精神壓力、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素引起。 1. 頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)學(xué)習(xí)，頸部肌肉緊張，產(chǎn)生疼痛和僵硬?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤(pán)突出等，壓迫神經(jīng)血管。需進(jìn)行頸椎磁共振檢查明確，嚴(yán)重時(shí)可能要手術(shù)。 3. 不良姿勢(shì)：坐姿不正確，加重頸部負(fù)擔(dān)。應(yīng)注意調(diào)整坐姿，保持頸部正直。 4. 精神壓力：高考?jí)毫Υ?，?dǎo)致肌肉緊張。要學(xué)會(huì)放松，如深呼吸、適當(dāng)休息。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體血液循環(huán)不暢，頸部肌肉得不到鍛煉。增加適量運(yùn)動(dòng)，如頸部伸展運(yùn)動(dòng)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，你的情況初步考慮是頸椎病，建議去醫(yī)院確診一下，根據(jù)受累組織和結(jié)構(gòu)不同，一般頸椎病分為：頸型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感型、脊髓型五種類型，不同類型的頸椎病發(fā)病原因不同，治療方法也不同。具體要結(jié)合臨床查體及相關(guān)檢查，才可以得出明確分型的診斷，所以建議您到?？频念i腰椎病醫(yī)院系統(tǒng)診治，日常生活中不要太勞累，勞逸結(jié)合，注意保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間保持頸部的一個(gè)姿勢(shì)，睡一個(gè)低點(diǎn)的枕頭，和肩膀齊平的。希望能幫到您，祝您早日康復(fù)！

頭疼，由于學(xué)習(xí)緊張導(dǎo)致，頸椎僵硬，活動(dòng)的時(shí)候有響聲，考慮是頸椎肌肉勞損引起肌肉收縮性頭疼。像你情況，還是考慮頸椎引起，建議你看書(shū)，看電視等長(zhǎng)時(shí)間后，局部活動(dòng)，按摩，熱敷等措施，預(yù)防頸部肌肉勞損加重，頭疼可以局部熱敷，如果是緊張引起，都是可以緩解。頭顱ct的話，必要的時(shí)候再檢查也是可以，一般頭部除非是出現(xiàn)腫瘤，出血等，才ct檢查，假如是腫瘤，它的疼痛是逐漸疼痛加重。像你情況，應(yīng)該還不考慮頭顱疾病。