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孩子考試發(fā)揮失常需看心理醫(yī)生嗎?怎么解決?

孩子考試考不出平時成績需找心里醫(yī)生嗎?如何解決?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    孩子考試考不出平時成績,可能是壓力過大、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、考試焦慮、睡眠不足、家庭環(huán)境影響等。 1. 壓力過大:孩子可能對考試成績期望過高,導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)重。家長要幫助孩子調(diào)整心態(tài),合理設(shè)定目標(biāo)。 2. 學(xué)習(xí)方法不當(dāng):比如沒有做好復(fù)習(xí)計劃,或者沒有掌握有效的解題技巧。需要教導(dǎo)孩子制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃,總結(jié)解題方法。 3. 考試焦慮:在考場上過度緊張,影響正常發(fā)揮。可以通過深呼吸、積極的自我暗示等方法緩解。 4. 睡眠不足:會影響大腦的反應(yīng)速度和記憶力。保證孩子每天有充足的睡眠時間,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 5. 家庭環(huán)境影響:家庭氛圍緊張或父母過度關(guān)注成績,會給孩子帶來壓力。家長要營造寬松、和諧的家庭環(huán)境。 總之,孩子考試發(fā)揮失常的原因多樣,家長要多關(guān)注孩子的心理狀態(tài),幫助孩子找到問題所在,逐步解決。如果問題較為嚴(yán)重,可考慮尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2025-01-10 11:32
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    你可以看看孩子的行為是否收到了影響,注意觀察他的一舉一動,如果沒什么改變就不用了,但是如果有你最好帶她去正規(guī)的醫(yī)院接受治療,以免延誤最佳治療時間。

    2015-12-11 20:26
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    根據(jù)您的描述,平時孩子成績很好,到了比較重要的考試成績就差,可能是心理素質(zhì)不夠強(qiáng),也可能是壓力過大,怕令家人自己的失望。建議首先家人幫助孩子減輕壓力,盡量輕松面對,不要把得失看太重,最重要的是孩子的健康成長,實在不行就找心理醫(yī)生看看。

    2015-12-11 18:58
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    粱建華

    上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    精神科

    青少年心理,家庭關(guān)系,親子教育,性心理你好,沒有哪個人生下來就喜愛學(xué)習(xí),成績只是生活中的一部分,只要孩子身體健康,心理陽光就好。

    2015-12-11 17:25
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好:考試考不出平時成績,怎么理解這句話呢?平時的成績又是怎么衡量的呢?有心理問題有煩惱可以做心理咨詢的。如果理解為,考試總是發(fā)揮失常,那解決的方法就是改變對考試和考試成績的認(rèn)知。對考試和考試成績過于看重,就會導(dǎo)致學(xué)習(xí)的時候失去興趣和準(zhǔn)星,會導(dǎo)致考試過于緊張而影響思考判斷能力等等。那就改變對考試的認(rèn)知??荚嚕皇菣z驗自己前面的學(xué)習(xí)情況的一個方法而已,并不能說明自己的全部,更不說明自己的未來。那考試就是做題而已,平時不天天做題嗎?考試過后,不去看分?jǐn)?shù),而是看錯的題目,然后分析原因,那不就又學(xué)會新的知識了嗎?那這不就是一件好事情嗎?家長,更要對考試和學(xué)習(xí)區(qū)分來看。家長的認(rèn)知和態(tài)度及應(yīng)對方法直接影響到孩子的想法和作法。

    2015-12-11 07:11
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