左手手腕肌腱斷裂康復(fù)鍛煉及注意事項(xiàng)
左手手腕肌腱部分?jǐn)嗔?？你好醫(yī)生，我的左手在一個半月前不小心被玻璃瓶劃傷。手腕四根肌腱斷裂，正中神經(jīng)斷了一根，到現(xiàn)在食指跟大拇指不能握緊拳頭，手腕傷口處有個疙瘩，手腕放平食指可以內(nèi)扣，但是手腕向里彎曲時食指只能內(nèi)扣九十度，就會覺得卡在那里不能動的感覺，請問醫(yī)生我該怎么鍛煉，會不會再次斷裂？喝酒會有影響嗎？。
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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左手手腕肌腱部分?jǐn)嗔亚艺猩窠?jīng)受損，康復(fù)中存在功能障礙。需了解鍛煉方法、再次斷裂風(fēng)險(xiǎn)及飲酒影響，包括康復(fù)鍛煉原則、神經(jīng)恢復(fù)特點(diǎn)、飲食注意、可能并發(fā)癥、復(fù)查要點(diǎn)等。 1.康復(fù)鍛煉原則：應(yīng)循序漸進(jìn)，從輕到重。先進(jìn)行簡單的手指屈伸活動，逐漸增加活動幅度和力量。如手指主動屈伸練習(xí)，每次 10 - 15 分鐘，每天 3 - 5 次。 2.神經(jīng)恢復(fù)特點(diǎn)：正中神經(jīng)損傷恢復(fù)較慢，可能需要數(shù)月甚至更長時間。可通過感覺和運(yùn)動功能的評估來判斷恢復(fù)情況。 3.飲食注意：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，有助于組織修復(fù)。 4.可能并發(fā)癥：如肌腱粘連、關(guān)節(jié)僵硬等。若出現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)，可能需進(jìn)一步治療或康復(fù)訓(xùn)練。 5.復(fù)查要點(diǎn)：定期復(fù)查，一般 1 - 2 個月復(fù)查一次，檢查肌腱和神經(jīng)恢復(fù)情況，調(diào)整康復(fù)方案。 6.飲酒影響：飲酒可能影響傷口愈合和神經(jīng)恢復(fù)，應(yīng)避免飲酒。 手腕肌腱和神經(jīng)損傷后的康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行鍛煉和復(fù)查，注意飲食和生活習(xí)慣，以促進(jìn)恢復(fù)。
2025-01-10 08:46
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