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左側(cè)臀部疼痛且坐不久，還引起腰部以下疼痛，可能是坐骨神經(jīng)痛，也可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、臀肌筋膜炎、髖關(guān)節(jié)病變或局部外傷等原因。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，可導(dǎo)致臀部及腰部以下疼痛。常伴有下肢麻木、無力。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)。表現(xiàn)為臀部疼痛，可放射至下肢。治療有按摩、熱敷、口服塞來昔布等。 3. 臀肌筋膜炎：臀部筋膜的慢性炎癥，多因勞累、受涼引起。疼痛在活動后加重?？赏ㄟ^休息、理療、服用雙氯芬酸鈉緩解。 4. 髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等，也會引起臀部及下肢疼痛。需通過影像學(xué)檢查明確，治療方法因病而異。 5. 局部外傷：臀部受傷，如肌肉拉傷、磕碰等，可導(dǎo)致疼痛。一般通過休息、冷敷、外用云南白藥氣霧劑等處理。 出現(xiàn)左側(cè)臀部及腰部以下疼痛，原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取針對性的治療措施。

要注意腰椎間盤突出的影響，建議給予骨科和CT的檢查診斷鑒別。注意調(diào)節(jié)工作時間和強度，避免加重身體疲勞或損傷的各種影響因素。注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠，不要喜歡側(cè)左側(cè)右。注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理，以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài)。醫(yī)生詢問：年齡性別，工作職業(yè)