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腰間盤突出是常見的脊柱疾病，當(dāng)壓迫神經(jīng)時(shí)會(huì)引起疼痛。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.臥床休息：患者應(yīng)盡量臥床，減少腰部活動(dòng)，減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)受壓。 2.物理治療：如牽引、按摩、熱敷等，可改善局部血液循環(huán)，放松肌肉，減輕疼痛。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等，能緩解疼痛、促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、拔罐、中藥熏蒸等，對(duì)緩解癥狀有一定幫助。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 腰間盤突出引起的神經(jīng)疼痛需要綜合治療，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常腰部保養(yǎng)，避免勞累和不良姿勢(shì)。

一旦患了很難從根本上解決問題，關(guān)鍵是自我保護(hù)意識(shí)的培養(yǎng)，應(yīng)該避免久坐。保持一個(gè)姿勢(shì)太久，肌肉容易僵硬，椎間盤壓力就會(huì)增加。建議每30-45分鐘起身活動(dòng)一下，有助于增加血液循環(huán)，有益脊柱健康。當(dāng)然也是不可疏忽正規(guī)的理療和藥物治療的。

可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)不開刀、無痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)不要經(jīng)常性的彎著腰，長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者站著的話，要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能起到一定的緩解作用。