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考試恐懼且易受外界影響胡思亂想，持續(xù)兩個(gè)月未治療，可從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、社交支持、藥物輔助等方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。 1.心理調(diào)節(jié)：采用深呼吸、冥想、積極的自我暗示等方法，幫助放松身心，減輕焦慮。 2.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，合理飲食，避免攝入過(guò)多咖啡因和糖分。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如慢跑、瑜伽、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽，改善情緒。 4.社交支持：與親朋好友交流，分享感受，獲得理解和鼓勵(lì)。 5.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用抗焦慮藥物如勞拉西泮、阿普唑侖、丁螺環(huán)酮等，但需注意藥物可能的副作用，嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，對(duì)于考試恐懼及易胡思亂想的情況，綜合運(yùn)用多種調(diào)節(jié)方法，并保持積極的心態(tài)，有助于逐漸改善癥狀，恢復(fù)良好的心理狀態(tài)。

心理分析：可能是考試焦慮癥在作怪或?qū)W?？植腊Y的原因等。由于你沒(méi)有提供詳細(xì)的關(guān)于孩子的患病的病史資料，因此，無(wú)法給你準(zhǔn)確的診斷。心理指導(dǎo)：建議：及時(shí)去看心理咨詢師或心理醫(yī)生，進(jìn)行心理評(píng)估，以便早日確診心理問(wèn)題的類(lèi)型以及嚴(yán)重程度，早日有針對(duì)性的進(jìn)行治療，消除煩惱。

你好，這是考前恐懼癥很多學(xué)生都有這種現(xiàn)象..家長(zhǎng)多多關(guān)懷偶爾讓他放松一下讓他多和朋友同學(xué)去散散心.家長(zhǎng)不要施加過(guò)大的壓力

心理分析：您好，這個(gè)時(shí)期的孩子對(duì)學(xué)習(xí)有恐懼感很有可能是因?yàn)橹車(chē)嘶虮救藢?duì)其成績(jī)有過(guò)高期待卻擔(dān)心自己無(wú)法達(dá)到從而產(chǎn)生了過(guò)大壓力所致。心理指導(dǎo)：在成績(jī)方面不要給孩子過(guò)大的壓力，如果孩子成績(jī)不理想，盡量用鼓勵(lì)和安慰的方式，如果不奏效，請(qǐng)去尋求專業(yè)幫助。

你好你孩子這種癥狀主要是因?yàn)樾闹械奶^(guò)大引起的這在學(xué)生中間是普遍現(xiàn)象吃藥沒(méi)有多大幫助主要是家長(zhǎng)和孩子間要多溝通及時(shí)了解孩子的情況減少孩子的壓力再者就是睡眠要好營(yíng)養(yǎng)要跟上多參加體育運(yùn)動(dòng)主要是心里作用多給他減輕壓力必要時(shí)可以看看心理醫(yī)生