18 歲女生作息未變但近期背書時(shí)白天常打哈欠流淚怎么辦？
18歲，女，一般晚上12點(diǎn)半前睡，早上6點(diǎn)起，以前這樣的作息也不會(huì)說整天打哈欠，最多就眼困然后睡一會(huì)兒就好了。這幾天背書時(shí)白天老打哈欠流眼淚，導(dǎo)致背不進(jìn)去，怎么辦？
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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18 歲女生在作息規(guī)律未改變的情況下，近期背書時(shí)白天常打哈欠流淚，可能是睡眠質(zhì)量下降、用腦過度、貧血、頸椎問題、神經(jīng)衰弱等原因所致。 1. 睡眠質(zhì)量下降：可能是壓力大、環(huán)境嘈雜等影響，導(dǎo)致深度睡眠不足?？赏ㄟ^睡前放松，如泡熱水澡、聽舒緩音樂改善。 2. 用腦過度：長時(shí)間高強(qiáng)度背書，大腦疲勞。應(yīng)適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，每學(xué)習(xí)一段時(shí)間進(jìn)行短暫放松。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 4. 頸椎問題：長時(shí)間低頭背書，頸椎受累。要注意坐姿，適時(shí)活動(dòng)頸部。 5. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張可能引發(fā)。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用谷維素、維生素 B1 等藥物。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)綜合考慮多方面因素。若調(diào)整后仍無改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)科就診，明確原因，對癥治療。
2025-01-10 01:35
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，考慮是腦供血不足導(dǎo)致的，長時(shí)間的休息時(shí)間不充分，用腦比較的多，是疲勞時(shí)正常的生理反應(yīng)，最好是適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。您好建議，保持良好的心態(tài)，在飲食上面盡量的全面均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充睡眠，增強(qiáng)自身的體育鍛煉，提高自身的素質(zhì)。
2015-12-11 08:37
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你描述的情況，你這個(gè)情況，應(yīng)該是你熬夜，受涼，精神壓力大，造成的神經(jīng)衰弱的情況。建議你應(yīng)該是注意進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免受涼，不要熬夜，減輕壓力，調(diào)整好情緒，可以應(yīng)用安神補(bǔ)腦液或者是健腦補(bǔ)腎丸，維磷補(bǔ)汁等治療
2015-12-11 05:10
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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打哈欠是腦部供血不足的表現(xiàn),偶然打哈欠是疲勞時(shí)正常的生理反應(yīng)；如果總是打哈欠就不正常了，很有可能是腦血管疾病的前兆，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查。
2015-12-11 00:26
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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健康指導(dǎo)：根據(jù)你描述的情況，你這個(gè)情況，應(yīng)該是你熬夜，受涼，精神壓力大，造成的神經(jīng)衰弱的情況。建議你應(yīng)該是注意進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免受涼，不要熬夜，減輕壓力，調(diào)整好情緒，可以應(yīng)用安神補(bǔ)腦液或者是健腦補(bǔ)腎丸，維磷補(bǔ)汁等治療
2015-12-10 22:15
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