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腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，其反復可能與多種因素有關，如治療不徹底、不良生活習慣、缺乏鍛煉、病情進展、合并其他疾病等。 1.治療不徹底：部分治療方法可能僅能暫時緩解癥狀，未解決根本問題。如按摩雖能減輕疼痛，但無法修復突出的椎間盤。 2.不良生活習慣：長期彎腰、久坐、負重等，會增加腰部負擔，導致病情反復。 3.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以有效支撐脊柱，影響病情恢復。 4.病情進展：突出的椎間盤可能進一步加重，壓迫神經(jīng)。 5.合并其他疾病：如腰肌勞損、腰椎管狹窄等，也會使癥狀復雜且難以控制。 總之，腰椎間盤突出病情反復需要綜合考慮多種因素。患者應積極配合醫(yī)生治療，改善生活習慣，加強鍛煉，以促進康復，減少復發(fā)。

如果突出比較輕可以牽引治療和藥物治療。如果突出嚴重可以采用微創(chuàng)介入治療技術。

不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。

你好，腰椎間盤突出屬于退行性病變，是由于長期的不合理姿勢所導致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經(jīng)根引起的疼痛如果突出比較輕可以牽引治療和藥物治療。如果突出嚴重可以采用微創(chuàng)介入治療技術，日常生活中應當注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

微創(chuàng)治療：無痛苦、見效快、復發(fā)率低微創(chuàng)介入治療是目前國際上比較常用的腰椎間盤突出的治療方法。主要適用于30-50歲的人群，治療時間比傳統(tǒng)的治療手法縮短了許多，一般3-7天就可以出院了，比較適用于上班族。