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腦出血患者在家保養(yǎng)和治療，需要注意控制血壓、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)等。 1.控制血壓：遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等，定期測(cè)量血壓，將血壓控制在正常范圍。 2.合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)等。 3.適度運(yùn)動(dòng)：在身體允許的情況下，進(jìn)行適量的康復(fù)訓(xùn)練，如按摩、屈伸肢體等，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)。 4.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查頭顱CT、血壓、血脂、血糖等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整治療方案。 5.保持良好心態(tài)：積極樂(lè)觀的心態(tài)有助于病情恢復(fù)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 6.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。 總之，腦出血患者在家保養(yǎng)治療需要綜合多方面的措施，持之以恒，才能更好地促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量。