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吃硬東西或不知不覺就出血，可能是由牙齦炎、牙周炎、血小板減少性紫癜、維生素 C 缺乏癥、肝硬化等導(dǎo)致。 1.牙齦炎：牙齦炎癥會(huì)使牙齦變得脆弱，容易出血。通常是由于牙菌斑、牙結(jié)石刺激牙齦引起。治療上需進(jìn)行潔治術(shù)去除局部刺激因素，日常注意口腔衛(wèi)生。 2.牙周炎：牙周組織的慢性炎癥，會(huì)導(dǎo)致牙齦紅腫、出血。多因菌斑、牙石、創(chuàng)傷性咬合等引起。除了潔治術(shù)，還可能需要牙周刮治等治療。 3.血小板減少性紫癜：血小板數(shù)量減少或功能異常，影響凝血，導(dǎo)致出血。病因包括免疫因素、感染等。治療包括藥物治療，如糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等。 4.維生素 C 缺乏癥：維生素 C 缺乏會(huì)使毛細(xì)血管脆性增加，容易出血。需補(bǔ)充維生素 C，多吃新鮮蔬菜水果。 5.肝硬化：肝功能受損，影響凝血因子合成，導(dǎo)致出血傾向。治療包括保肝治療、針對(duì)病因治療等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的口腔衛(wèi)生和健康的生活方式有助于預(yù)防此類情況的發(fā)生。

你可能是缺Vc,多吃一些含Vc的水果,如橘子等,或吃點(diǎn)維生素C.如果不放心,可以去看下醫(yī)生.還有,要注意清潔牙齒!牙齦出血的原因很多,可分為兩個(gè)的方面.一方面是口腔局部因素引起,如牙齦炎,牙齦瘤等.

您好，牙齦出血一方面可能是相關(guān)營養(yǎng)元素的缺失引起的，尤其是維生素C等，其次考慮是飲食不健康上火引起的。建議您應(yīng)該注意調(diào)節(jié)下飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意及時(shí)去醫(yī)院做下檢查看是否存在相關(guān)營養(yǎng)元素的缺失等，祝您健康。

你好，牙齦出血考慮是口腔衛(wèi)生不好造成的，看看牙齒上是不是有牙結(jié)石，牙結(jié)石堆積的多傷害牙齦就越厲害，建議你去醫(yī)院洗洗牙，平時(shí)注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣，多吃蔬菜水果，祝健康。