從小有幽閉恐懼癥，在狹小空間瀕死感如何應(yīng)對(duì)
從小就有幽閉恐懼癥癥狀是身體尤其是頭部如果在一個(gè)狹小的空間會(huì)有一種瀕死的恐懼上次是在高二時(shí)好像再也活不了
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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幽閉恐懼癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，患者在狹小封閉空間會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼。其成因復(fù)雜，包括遺傳因素、心理創(chuàng)傷、性格特質(zhì)、不良生活經(jīng)歷和大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡等。 1.遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向，可能與特定基因相關(guān)。 2.心理創(chuàng)傷：如童年時(shí)期的驚嚇、虐待等經(jīng)歷，可能導(dǎo)致心理陰影。 3.性格特質(zhì)：內(nèi)向、敏感、膽小的性格可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 4.不良生活經(jīng)歷：如被困在電梯等經(jīng)歷，易引發(fā)恐懼。 5.大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡：如血清素、多巴胺等失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。 幽閉恐懼癥雖給患者帶來(lái)困擾，但通過(guò)專業(yè)治療，如認(rèn)知行為療法、暴露療法等，結(jié)合藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，多數(shù)患者癥狀可得到改善。患者要樹(shù)立信心，積極配合治療。
2025-01-10 01:30
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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我們先來(lái)學(xué)習(xí)放松入靜訓(xùn)練：找一個(gè)安靜沒(méi)有人打擾的地方，舒適地坐下來(lái)，閉上眼睛，想像自己來(lái)到一個(gè)青山環(huán)繞、綠樹(shù)成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來(lái)?，F(xiàn)在開(kāi)始放松，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想像變松變軟……每天至少一次，通過(guò)經(jīng)常這樣的練習(xí)，能幫助我們控制自己的身體，有助于克服緊張的反應(yīng)。
2015-12-10 20:53
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
