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治療產(chǎn)后的腰痛有什么方法。

我剛生完寶寶一個(gè)多月,現(xiàn)在腰疼的不行啦,每次喂孩子的時(shí)候都要后面有東西靠著,或是有人椅著,不然就喂不了,坐都坐不住的,現(xiàn)在連坐著十分鐘都做不住啦,月子里的時(shí)候手腳發(fā)麻,可能是受風(fēng)了,可現(xiàn)在怎么辦啊。

  • 回答1

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    李斌 主治醫(yī)師

    滁州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    你好,我產(chǎn)后也得了月子病,手腳發(fā)冷,全身關(guān)節(jié)痛,后來(lái)聽(tīng)說(shuō)月子癥狀理療儀可以根除月子病我就去做了三次,祛除月子癥狀效果很好,產(chǎn)后受風(fēng)、受寒、受涼為病因所引起的產(chǎn)后月子癥狀,如產(chǎn)后頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉酸、團(tuán)、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病癥,(1)中藥配方內(nèi)服(2)光波療房蒸?。?)月子癥狀理療療儀(4)中藥制劑的局部外敷試下吧,應(yīng)該有好的效果。以上是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答,如有疑問(wèn),可面診咨詢。

    2018-12-18 18:39
  • 回答6

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    1,注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).2,注意睡眠時(shí)盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側(cè)左側(cè)右,避免加重腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.3,注意視身體恢復(fù)情形,給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.

    2015-12-11 00:08
  • 回答5

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    產(chǎn)后腰疼的原因是什么,體態(tài)的改變是關(guān)鍵。懷孕期間,隨著胎兒的不斷發(fā)育,骨盆前傾和腰椎前凸逐漸加大,容易導(dǎo)致腰疼,這種典型現(xiàn)象被稱為懷孕腰疼,很多產(chǎn)后腰疼只是孕期腰疼的延續(xù)。還有一個(gè)原因,是產(chǎn)后勞損,過(guò)于勞累及哺育嬰兒的姿勢(shì)有問(wèn)題,也常常導(dǎo)致腰疼。后兩者都屬于姿勢(shì)性腰疼。這樣,產(chǎn)后腰疼怎么辦問(wèn)題就有了答案——矯正腰部不合理的姿勢(shì)才是關(guān)鍵。讓體形盡快恢復(fù),改變不良姿勢(shì)便是當(dāng)務(wù)之急。目前矯正姿勢(shì)的動(dòng)作有很多,但多數(shù)的動(dòng)作都有些難度,患者難以適應(yīng),更大的困難是不容易堅(jiān)持。然而矯正姿勢(shì)需要一個(gè)過(guò)程,一個(gè)持續(xù)的過(guò)程,不容易堅(jiān)持的方法效果也自然有限。其實(shí)矯正姿勢(shì)的關(guān)鍵,是矯正人體的重心位置。不良的姿勢(shì),往往是重心前移,身體前傾,如果能有效矯正人體重心位置,就可以有效矯正不合理的姿勢(shì)。矯正重心的問(wèn)題可以用矯形鞋來(lái)進(jìn)行,鞋對(duì)于人體,就相當(dāng)于建筑物的地基,比如穿高跟鞋,就相當(dāng)于把人體的地基向前偏斜了,姿勢(shì)就會(huì)變得不合理,所以醫(yī)生們都警告腰疼患者不要使用高跟鞋,婦產(chǎn)科醫(yī)生也會(huì)警告產(chǎn)婦,產(chǎn)后不要過(guò)早地穿高跟鞋,容易導(dǎo)致腰疼。既然鞋對(duì)人的姿勢(shì)影響巨大,能導(dǎo)致不良的姿勢(shì),從而導(dǎo)致和加劇腰疼,自然也可以讓姿勢(shì)向好的方向改變,矯正姿勢(shì),促進(jìn)腰疼康復(fù)。只要使用負(fù)跟矯正鞋就可以了,就是把鞋底做成前高后低的結(jié)構(gòu),這樣可以強(qiáng)制人體重心后移,矯正骨盆前傾和腰椎前凸。以往矯形鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜,現(xiàn)在是將其用于矯正骨盆的前傾,道理很簡(jiǎn)單。這種矯正方法是工程力學(xué)在在人體力學(xué)的應(yīng)用,比如高層建筑發(fā)生偏斜,首先要檢查地基是否有問(wèn)題,矯正地基是根本。最著名的案例是對(duì)比薩斜塔的拯救,比薩斜塔向南傾斜頻于倒塌,比薩斜塔拯救委員會(huì)就用在北側(cè)地基下掏土的方法使北側(cè)地基沉降,就是這種方法看似簡(jiǎn)單的方法,使比薩斜塔最終得以拯救,并重新向游人開(kāi)放,該方法的術(shù)語(yǔ)叫做“地基應(yīng)力解除法”,曾為無(wú)數(shù)高層建筑成功糾偏,挽回的經(jīng)濟(jì)損失數(shù)以億計(jì)。鞋對(duì)于人就相當(dāng)于是建筑物的地基,前高后低的負(fù)跟鞋,道理和拯救比薩斜塔的地基下取土完全一樣,現(xiàn)在用于矯正人體的偏斜,幫助你拯救健康。用負(fù)跟鞋矯正人體重心前移,矯正骨盆前傾腰椎前凸,簡(jiǎn)單實(shí)用,目前還沒(méi)有更好的方法。你可以試驗(yàn)一下倒走,感覺(jué)腰疼是否能夠減輕。還可以赤足或穿平底鞋站立,前腳踩一本20毫米厚度的書(shū),體驗(yàn)骨盆前傾和腰椎前凸是否減?。ㄒ裰绷艘恍?,腰疼癥狀是否減輕,如果有效用鞋底前高后低的負(fù)跟鞋會(huì)更好,可以替代倒走,比倒走更安全,效果更鞏固,而且在站立的時(shí)候也具有矯正的作用。同時(shí)不影響哺乳,對(duì)健康有益無(wú)害。這種前高后低的負(fù)跟鞋在歐美和日本比較普遍,反應(yīng)也不錯(cuò)。人民日?qǐng)?bào)社主辦《健康時(shí)報(bào)》(2007-01-01第10版):據(jù)《日本經(jīng)濟(jì)新聞》報(bào)道,最近日本市場(chǎng)上出現(xiàn)一種腳尖高于跟的功能鞋(負(fù)跟鞋),可用于室內(nèi)鍛煉腿肚子。穿上以后腳尖被抬起,身體重心馬上后傾,為了保持平衡不得不動(dòng)員腿肚子即腓腸肌的力量,使得平時(shí)活動(dòng)不到的小腿后部和背部肌肉得到鍛煉,尤其腰疼、膝蓋痛的患者,用過(guò)以后更是好評(píng)如潮。特別提醒:腰疼者不要穿帶跟的鞋,包括2厘米左右的高度的“中跟鞋”。高跟鞋會(huì)導(dǎo)致和加重腰疼是公認(rèn)的,其實(shí)中跟鞋的作用也完全一樣,與高跟鞋相比只是為害程度的差異,二者是過(guò)渡關(guān)系,絕沒(méi)有質(zhì)的區(qū)別。中跟鞋有益健康的說(shuō)法,是徹頭徹尾的偽科學(xué)宣傳,腰疼患者更要保持清醒的頭腦,詳細(xì)資料可檢索“鞋與健康的是是非非”。

    2015-12-10 22:12
  • 回答4

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    產(chǎn)后腰疼的原因是什么,體態(tài)的改變是關(guān)鍵。懷孕期間,隨著胎兒的不斷發(fā)育,骨盆前傾和腰椎前凸逐漸加大,容易導(dǎo)致腰疼,這種典型現(xiàn)象被稱為懷孕腰疼,很多產(chǎn)后腰疼只是孕期腰疼的延續(xù)。還有一個(gè)原因,是產(chǎn)后勞損,過(guò)于勞累及哺育嬰兒的姿勢(shì)有問(wèn)題,也常常導(dǎo)致腰疼。后兩者都屬于姿勢(shì)性腰疼。這樣,產(chǎn)后腰疼怎么辦問(wèn)題就有了答案——矯正腰部不合理的姿勢(shì)才是關(guān)鍵。讓體形盡快恢復(fù),改變不良姿勢(shì)便是當(dāng)務(wù)之急。目前矯正姿勢(shì)的動(dòng)作有很多,但多數(shù)的動(dòng)作都有些難度,患者難以適應(yīng),更大的困難是不容易堅(jiān)持。然而矯正姿勢(shì)需要一個(gè)過(guò)程,一個(gè)持續(xù)的過(guò)程,不容易堅(jiān)持的方法效果也自然有限。其實(shí)矯正姿勢(shì)的關(guān)鍵,是矯正人體的重心位置。不良的姿勢(shì),往往是重心前移,身體前傾,如果能有效矯正人體重心位置,就可以有效矯正不合理的姿勢(shì)。矯正重心的問(wèn)題可以用矯形鞋來(lái)進(jìn)行,鞋對(duì)于人體,就相當(dāng)于建筑物的地基,比如穿高跟鞋,就相當(dāng)于把人體的地基向前偏斜了,姿勢(shì)就會(huì)變得不合理,所以醫(yī)生們都警告腰疼患者不要使用高跟鞋,婦產(chǎn)科醫(yī)生也會(huì)警告產(chǎn)婦,產(chǎn)后不要過(guò)早地穿高跟鞋,容易導(dǎo)致腰疼。既然鞋對(duì)人的姿勢(shì)影響巨大,能導(dǎo)致不良的姿勢(shì),從而導(dǎo)致和加劇腰疼,自然也可以讓姿勢(shì)向好的方向改變,矯正姿勢(shì),促進(jìn)腰疼康復(fù)。只要使用負(fù)跟矯正鞋就可以了,就是把鞋底做成前高后低的結(jié)構(gòu),這樣可以強(qiáng)制人體重心后移,矯正骨盆前傾和腰椎前凸。以往矯形鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜,現(xiàn)在是將其用于矯正骨盆的前傾,道理很簡(jiǎn)單。這種矯正方法是工程力學(xué)在在人體力學(xué)的應(yīng)用,比如高層建筑發(fā)生偏斜,首先要檢查地基是否有問(wèn)題,矯正地基是根本。最著名的案例是對(duì)比薩斜塔的拯救,比薩斜塔向南傾斜頻于倒塌,比薩斜塔拯救委員會(huì)就用在北側(cè)地基下掏土的方法使北側(cè)地基沉降,就是這種方法看似簡(jiǎn)單的方法,使比薩斜塔最終得以拯救,并重新向游人開(kāi)放,該方法的術(shù)語(yǔ)叫做“地基應(yīng)力解除法”,曾為無(wú)數(shù)高層建筑成功糾偏,挽回的經(jīng)濟(jì)損失數(shù)以億計(jì)。鞋對(duì)于人就相當(dāng)于是建筑物的地基,前高后低的負(fù)跟鞋,道理和拯救比薩斜塔的地基下取土完全一樣,現(xiàn)在用于矯正人體的偏斜,幫助你拯救健康。用負(fù)跟鞋矯正人體重心前移,矯正骨盆前傾腰椎前凸,簡(jiǎn)單實(shí)用,目前還沒(méi)有更好的方法。你可以試驗(yàn)一下倒走,感覺(jué)腰疼是否能夠減輕。還可以赤足或穿平底鞋站立,前腳踩一本20毫米厚度的書(shū),體驗(yàn)骨盆前傾和腰椎前凸是否減?。ㄑ欠裰绷艘恍?,腰疼癥狀是否減輕,如果有效用鞋底前高后低的負(fù)跟鞋會(huì)更好,可以替代倒走,比倒走更安全,效果更鞏固,而且在站立的時(shí)候也具有矯正的作用。同時(shí)不影響哺乳,對(duì)健康有益無(wú)害。這種前高后低的負(fù)跟鞋在歐美和日本比較普遍,反應(yīng)也不錯(cuò)。人民日?qǐng)?bào)社主辦《健康時(shí)報(bào)》(2007-01-01第10版):據(jù)《日本經(jīng)濟(jì)新聞》報(bào)道,最近日本市場(chǎng)上出現(xiàn)一種腳尖高于腳跟的功能鞋(負(fù)跟鞋),可用于室內(nèi)鍛煉腿肚子。穿上以后腳尖被抬起,身體重心馬上后傾,為了保持平衡不得不動(dòng)員腿肚子即腓腸肌的力量,使得平時(shí)活動(dòng)不到的小腿后部和背部肌肉得到鍛煉,尤其腰疼、膝蓋痛的患者,用過(guò)以后更是好評(píng)如潮。特別提醒:腰疼者不要穿帶跟的鞋,包括2厘米左右的高度的“中跟鞋”。高跟鞋會(huì)導(dǎo)致和加重腰疼是公認(rèn)的,其實(shí)中跟鞋的作用也完全一樣,與高跟鞋相比只是為害程度的差異,二者是過(guò)渡關(guān)系,絕沒(méi)有質(zhì)的區(qū)別。中跟鞋有益健康的說(shuō)法,是徹頭徹尾的偽科學(xué)宣傳,腰疼患者更要保持清醒的頭腦,詳細(xì)資料可檢索“鞋與健康的是是非非”。

    2015-12-10 13:22
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    產(chǎn)后腰痛在臨床是常見(jiàn)的,因?yàn)橐溉樗圆荒芸诜恍┧幬?,只有?yīng)用理療按摩的方法來(lái)治療??!建議你去正規(guī)醫(yī)院的針灸科或康復(fù)科,做針灸+理療+按摩等綜合治療為好!大多15天一個(gè)療程就會(huì)好的!!

    2015-12-10 11:43
  • 回答2

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    (1)產(chǎn)婦毛孔松弛汗出較多,切勿捂汗,宜勤擦或及時(shí)更衣。(2)產(chǎn)房空氣要清新流通,但要避免直接吹風(fēng),以免風(fēng)寒入侵。(3)雖然提倡產(chǎn)后四點(diǎn)起床,但也宜量力而行,勉強(qiáng)過(guò)早起床活動(dòng),久坐久立,甚至操持家務(wù),容易損傷筋骨導(dǎo)致肌體酸痛。(4)提倡洗澡。但應(yīng)該選用擦浴,慢慢再淋浴。水濕宜稍高于皮膚,浴室氣溫接近體溫,謹(jǐn)防著涼受寒。(5)夏季仍宜穿長(zhǎng)衣褲(薄型布、綢質(zhì))。空調(diào)控溫不宜過(guò)低,以皮膚略有汗出為妥??照{(diào)房也宜有通風(fēng)口,電扇只能吹轉(zhuǎn)彎風(fēng)。(6)忌進(jìn)生冷食品、包括水果、汽水、飲料。產(chǎn)后2周內(nèi)更宜注意。更多詳情請(qǐng)點(diǎn)擊左側(cè)進(jìn)行咨詢。

    2015-12-10 03:10
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是慢性腰背痛?   腰背痛是指腰背、腰骶和骶髂部的疼痛,有時(shí)伴有下肢感應(yīng)痛或放射痛。因腰背痛絕大多數(shù)表現(xiàn)在下腰椎和腰骶、骶髂部。腰背痛是人類脊柱最常見(jiàn)的疾患。腰背部皮膚、皮下組織、肌肉、韌帶、脊椎、肋骨、脊髓和脊膜之中的任何的一種組織的病變均可引起腰背痛。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 副教授

    上海市第六人民醫(yī)院

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  • 林偉龍

    主任醫(yī)師

    上海華東醫(yī)院

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