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產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重可能由激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、護(hù)理不當(dāng)、睡眠不足等因素導(dǎo)致。 1.激素變化：女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平會發(fā)生較大變化，雌激素減少，可能影響頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)。 2.營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體恢復(fù)需要大量營養(yǎng)，如果營養(yǎng)攝入不足，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)，容易脫落。 3.精神壓力：照顧新生兒的壓力、生活方式的改變等可能引起精神緊張，影響頭發(fā)健康。 4.護(hù)理不當(dāng)：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水、過度燙染等都可能損傷頭發(fā)。 5.睡眠不足：產(chǎn)后睡眠質(zhì)量差、睡眠時(shí)間短，也會影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致脫發(fā)。 產(chǎn)后脫發(fā)一般經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理可以逐漸恢復(fù)。建議保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠，均衡飲食，選擇溫和的洗發(fā)水，避免過度燙染。如果脫發(fā)情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

您好，懷孕時(shí)孕婦體內(nèi)雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時(shí)期。這些頭發(fā)壽命長，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內(nèi)雌激素含量開始減少，體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛退役；與此同時(shí)，新的秀發(fā)又一下子生長出來。這種短期內(nèi)“青黃不接”的情況，就形成脫發(fā)，產(chǎn)后頭發(fā)比較油，也容易掉發(fā)，只要合理清洗，不要用太刺激的洗發(fā)精即可。

嬰兒出后生，產(chǎn)婦的身體開始恢復(fù)原狀，體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素開始減少，這種平衡狀態(tài)的恢復(fù)，約需2～?個(gè)月．在這期間，休止期毛囊很快就代償性增多，那些“超期服役”的頭發(fā)，即妊娠期中那些在正常情況下應(yīng)該脫落卻沒有脫落的頭發(fā)，在產(chǎn)后的第2—7個(gè)月內(nèi)往往要脫落．由于頭發(fā)脫落的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)地多于生長的量，所以脫發(fā)之多，速度之快，會令產(chǎn)婦感到害怕、焦慮、抑郁，甚至精神崩潰，并進(jìn)而導(dǎo)致精神性脫發(fā)。

你好，1、應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。2、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。