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手淫史后出現(xiàn)右邊腰疼、四肢冰涼、腰部發(fā)涼、萎靡不振、犯困、渾身沒勁、脫發(fā)、尿頻等癥狀，可能與腎虛、前列腺炎、神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.腎虛：長期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則有畏寒肢冷、腰膝冷痛等。治療可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 2.前列腺炎：炎癥刺激可引起尿頻、腰部不適。常用藥物有左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 3.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張可能導(dǎo)致，出現(xiàn)乏力、犯困等?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式改善，必要時(shí)服用谷維素。 4.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些營養(yǎng)素，影響身體機(jī)能。需補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平紊亂，導(dǎo)致脫發(fā)等癥狀?？删歪t(yī)檢查，明確后針對性治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行規(guī)范治療。

你好腎陽虛和腎陰虛都有腰膝酸軟頭暈耳鳴的表現(xiàn)；區(qū)別：腎陽虛是腎臟陽氣不足，虛寒內(nèi)盛表現(xiàn)的癥候；腎陰虛是腎臟陰液不足，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的癥候。陰虛的臨床表現(xiàn)：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。陽虛的臨床表現(xiàn)：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性欲減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。腎陰陽兩虛：五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲建議要找中醫(yī)辨證后才可以對癥調(diào)理，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。

你好，您咨詢的是腎陰虛和腎陽虛的問題，腎陰虛和腎陽虛都會一起性欲低下,1腎陽虛的一些見證有；四肢不溫,小便頻,腰膝酸冷,畏寒等。而腎陰虛會出現(xiàn),腰膝酸軟,失眠多夢,遺精盜汗,五心煩熱,咽干,脈細(xì)數(shù),舌紅少苔等,對照自己一下看是那一種，你所說的癥狀也不是完全符合二者的定義建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查確定，祝健康謝謝、

您好，您的情況一般戒除手淫習(xí)慣，注意休息及飲食，放松心情，是可以自行恢復(fù)的。