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患者您好，嗜睡癥，表現(xiàn)是白天容易犯困，容易睡著，前提是沒有夜里睡眠不好、熬夜、醉酒等其他因素影響。具體的發(fā)病機制也不是很明確。如果有嗜睡癥，我認(rèn)為首先要從心理上進行調(diào)節(jié)，做事情要集中精神；其次，要建立一個良好的作息規(guī)律，按時睡覺，按時起床；飲食上不能吃太油膩的食物，會加重胃腸負(fù)擔(dān)，可能會引起嗜睡或者加重；再者，服用補益陽氣的中草藥輔助治療。如有疑問，建議到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診。

嗜睡癥的話多是脾胃虛弱引起的情況，你的體質(zhì)考慮太弱了，看你的歲數(shù)的話問題不大，只要調(diào)理及時很快會好的平時多運動，及時出去呼吸新鮮空氣，不要悶在家中，飲食上也要注意規(guī)律性，及時休息，作息規(guī)律

你好，嗜睡癥是在無器質(zhì)性病變情況下出現(xiàn)與夜間睡眠無關(guān)的白天睡眠過多，連續(xù)發(fā)作超過1個月或者反復(fù)發(fā)作超過3個月，嚴(yán)重影響正常的工作生活學(xué)習(xí)。而目前嗜睡癥的病因不是很明確，可能與人的心理等因素有關(guān)

你這是嗜睡癥的癥狀，可以吃中成藥補中益氣丸，歸脾丸等治療避免精神刺激和情緒波動，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。宜多食新鮮水果和蔬菜

你好，這個嗜睡多考慮是氣血的嚴(yán)重虧虛導(dǎo)致的，也可能是脾虛導(dǎo)致對水濕的運化能力不足的脾虛濕困證。年輕人以脾虛導(dǎo)致的濕困癥可能性較大，治療主要是中藥，健脾丸加減治療為主。

早上起來一個小時感覺還比較清醒，但是過了一個小時就開始出現(xiàn)昏睡現(xiàn)象，頭腦不清醒，不管什么環(huán)境都有困意。瞌睡癥也跟性格有關(guān)，通過藥物調(diào)理以及性格改變會治愈的。保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，最好在晚上十一點就睡覺，中午也可以休息半小時左右。